哮喘的家庭護理

　　(1)為自己的孩子建立一份“家庭病案”

　　把孩子每次哮喘發作的日期、時間、地點、輕重程度，發病當天的氣候情況，有無特殊飲食和特殊化學物質的接觸，用藥情況，發病前24小時內生活中發生過的特殊事件，孩子是否有過劇烈活動、有無大哭大笑等，均要詳細記錄下來。這樣，經過長期耐心細致的觀察、分析和歸納，就可找出發病的某些規律以及有關的可疑因素，從而采取相應的措施加以避免。

　　(2)布置一個適于哮喘兒童的生活環境

　　1、選擇向陽的居室，室內保持清潔、通風、干燥，嚴禁吸煙;床上用具應晝使用棉織品，不要用皮毛、絲棉或羽絨等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲絨等真充物。

　　2、家中要不要養貓、狗、兔、鴿子等，更不能讓這些動物進入哮喘兒童的臥室。

　　3、父母不要用香味濃烈的化妝品，更不要給孩子搽抹化妝品;一切有濃烈異味的化學物質，如油漆、汽油、殺蟲劑等均不宜讓患兒接觸;媽媽們也不要在孩子面前拆棉衣、棉被或毛線衣褲。

　　4、給孩子買玩具時，應選擇木、布、金屬或資料制作的好。不要買皮毛或厚絨制成的玩具。此外，在購買玩具時要聞一下有無特殊氣味，以無味者為佳。

　　(3)培養哮喘兒童良好的飲食和生活習慣

　　1、飲食、睡眠、大小便要定時;平時不飽食，不吃過咸或有刺激性的食物。

　　2、注意患兒飲食。魚、蝦、螃蟹、蔥、蒜、韭菜和過酸過辣的食物以少吃為好。如果發現孩子吃了某種食物有哮喘發作時，必須停止進食該種食物。

　　3、適當補充維生素和礦物質。在維生素一族中，維生素A、維生素D、維生素E等對調節和增強免疫功能，構建機體免疫系統都有重要作用。家長可以選擇善存小佳維復合維生素。它專為兒童設計，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質，是目前配方全面的兒童維生素。

　　4、要讓孩子每天有一定的戶外活動，時間和活動的內容可按年齡和呼吸的平穩程度而靈活掌握。切不可因為害怕孩子哮喘發作而過分限制其體力活動。

　　(4)注意監測孩子的哮喘先兆

　　哮喘患兒在哮喘發作前往往有先兆，如連續打噴嚏、不斷咳嗽、煩躁、精神不振、呼吸加快等。

　　秋風不僅吹黃了樹葉，也帶來了惱人的哮喘問題，媽咪們只有了解哮喘并積極預防，才能幫助寶貝們遠離哮喘。