學(xué)習(xí)空手道的好處是什么

　　空手道亦稱空手，是發(fā)源于琉球王國(今琉球群島)，由多種武術(shù)構(gòu)成的系統(tǒng)。

　　其前身是古代琉球武術(shù)“手”，融合了傳入的中國武術(shù)后，被琉球人尊稱為“唐手”，大正年間傳入日本，受日本武術(shù)影響，成為“空手道”。

　　二戰(zhàn)之后在全世界廣泛傳播。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術(shù)，一些流派中還練習(xí)武器術(shù)。

　　空手道動作簡單易學(xué)，特別適合少年兒童練習(xí)，空手道注重禮節(jié)，在強身健體提高人體機(jī)能的同時也提高了練習(xí)者的精神心智道德的綜合素質(zhì)。

　　通過練習(xí)可以激發(fā)少年兒童的創(chuàng)造力，培養(yǎng)少年兒童吃苦耐勞的品質(zhì)。

　　空手道的健體作用不言而喻。 其動作中的各種拳法如踢腿，手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　空手道可給大腦許多良好刺激。 練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，還是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮。

　　因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

　　空手道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;

　　此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。

　　空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。 通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義。

　　知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)，空手道競賽時講究“寸止”，所以要做到自律、控制。

　　總而言之，少兒練習(xí)空手道的好處是很多的。

　　一、認(rèn)識自身潛能、增強自信心;

　　二、克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　三、激發(fā)主動學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣;

　　四、超強的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧;五、更強的挫折抵抗力和情緒控制能力;

　　六、增強體質(zhì)，提高免疫力;

　　七、掌握保護(hù)自己和家人的本領(lǐng)，沉著處理突發(fā)事件。

　　結(jié)語：上面就是主要給大家介紹的一些關(guān)于空手道方面的一些知識，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭帐值篮王倘赖扔兴嗤滞耆煌且环N獨立而富有特色的體系，希望這篇文章能夠讓大家更加全面的了解到這項運動。