10、殺頸手

　　望文生義，以手為刀，像刀砍在脖子上的樣子，叫手刀也成。

　　招式

　　在二字鉗陽馬的基礎上，右拳變掌，右手屈肘，前臂置于胸前，手掌在頸部位置。右手手掌下沉經過腹部朝右側甩擊，先以前臂發力，肘部伸直后傳力至手掌外側朝斜向上砍擊。

　　動作要領

　　手掌甩出耍迅速有力。掌心朝下，以掌外側邊緣砍擊。

　　易犯錯誤

　　向下斜砍。力量止于前臂，未傳遞到掌外側邊緣。

　　11、耕攔手

　　耕、攔、攤、膀是詠春拳手法的四大精要，“耕”有擊打，“攔”有攔栽。所以耕攔手亦攻亦防。

　　招式

　　以二字鉗陽馬站立，做問路手，左手為問手，右手為護手。二字鉗陽馬右轉，呈左坐馬，左手腕旋轉令掌心斜向上，接著以肘底發力，運勁于前臂由左上往右下擊打(為耕手)。與此同時，右手下沉，手指向下，運勁于前臂由腹部向右前方攔擊(為攔手)。

　　動作要領

　　耕手和欄手同時發力、同時到位完成。兩手的手指、手掌、手腕、前臂成一條直線。耕手曲肘，攔手直肘或微曲。兩手空隙盡量縮小，但無需接觸。右耕(手)左攔(手)的動作方法相同，似需左右互相換，轉馬成右坐馬。

　　易犯錯誤

　　兩手動作不同時。兩手空隙過大。攔手做成按手。

　　12、捆手

　　用于攔截的雙手組合動作，上擋下攔。上手為攤手，下手為膀手，需配合坐馬。

　　招式

　　在二字鉗陽馬的基礎上做問路手，左手為問手，右手為護手。二字鉗陽馬左轉，呈右坐馬，左手腕旋轉令掌心斜向上，接著以肘底發力，夾肘歸中，運勁于前臂由胸前向上做攤手。同時，右肘抬起，手腕下沉，手指向下，轉腕運勁于前臂向左前方做膀手。

　　動作要領

　　攤手和膀手同時發力、同時到位完成。兩手的手指、手掌、手腕、前臂成一直線。兩手均曲肘，但攤手的肘下沉，膀手的肘上挺。兩手空隙盡量縮小，但無需接觸。膀手的手腕在攤手的肘底。右捆手的動作方法相同，但要求左右手互換，轉馬成左坐馬。

　　易犯錯誤

　　兩手動作不同時。兩手的間隙過大。膀手的肘未抬起。

　　13、破牌手

　　破牌手也叫破牌掌、雙飛蝴蝶掌，兩掌齊發的手法。這是一個雙手的組合，上手為正掌，下手為底掌。

　　招式

　　以二字鉗陽馬站立手，右手為護手。右手手腕旋轉令掌心朝前、手指向下，接著手肘后抽將右掌收至右腹部。與此同時，左手手腕旋轉令掌心朝斜前方、手指向上，手掌收至右掌上方，掌跟相對(兩掌整體運動軌跡為順時針)。雙手肘底同時發力，將兩掌從身體中線推出，運勁于掌跟和掌外側。左掌為正掌，右掌為底掌。

　　然后，左手手腕旋轉令掌心朝前、手指向下，手肘后抽將左掌收至左腹部。與此同時，右手手腕旋轉令掌心朝斜前方、手指向上，手掌收至左掌上方，掌跟相對(兩掌整體運動軌跡為逆時針)。雙手肘底發力，將兩掌從身體中線推出，運勁于掌跟和掌外側。右掌變為正掌，左掌變為底掌。

　　動作要領

　　兩掌旋轉以及推出時，掌跟均是相對。兩掌旋轉時均肘。推掌時兩肘繃直、鎖緊。

　　易犯錯誤

　　手掌旋轉時，肘部伸直導致幅度過大。正掌和底掌不分明。

　　中華武術博大精深，武術的種類多種多樣，詠春就是中國武術中的拳法，相信很多老一輩都之道，練習詠春拳是具有保健養生之功效的，并且還能有防病治病的作用。據專家研究，詠春還可以預防電腦族經常出現的鼠標手。

　　“肘底標指”利關節

　　對上班族而言，長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能患上腕關節綜合征，也就是常說的“鍵盤肘”。主要癥狀是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。另外，肘部經常低于手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。有什么辦法能減輕上述癥狀呢?上班族不妨練練詠春拳中的肘底標指。

　　標指是詠春拳的特色技法，練習時要注意打得瀟灑放松，發勁柔韌，如藤條、彈簧，看似輕盈軟弱，實則強勁凌厲。具體技法是，右掌由左腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦隨即置于右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方。這種技法在練習中充分活動了掌指關節、肘關節、肩關節和腕關節，有助于預防和緩解“鍵盤肘”的癥狀。

　　結語：詠春是很有套路的一種武術，有很多便宜在練習詠春拳的時候都會犯一些錯誤，導致練習的時候總是不舒暢，以上為大家介紹了13個經典的詠春拳基本手法，還希望可以幫助到一些熱愛詠春拳的朋友們。