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網球拍什么牌子好 選擇屬于自己的球拍(2)

  10.YONEX尤尼克斯

  始于1946年日本,世界出名的羽拍專業制造商,網羽器材行業領先品牌,尤尼克斯(上海)體育用品有限公司。

  打網球有什么好處

  打網球是一項優雅時尚的運動,很多年輕男女都喜歡打網球,而我們堅持打網球的好處也是非常可觀的,其健身價值和巨大魅力是一些其他運動不能替代的,網球的健身作用主要表現在以下幾個方面。

  1、網球運動對人的生理和心理健康有很好的促進作用

  很多人認為打網球比較激烈,不適合中老年人作為鍛煉的方法,但實際上打網球對中老年人有較高的鍛煉價值,很多專家都建議中老年人嘗試打網球,但要注意適度適量。網球運動是一項健康的運動,經常打網球不僅可使運動者消耗多余熱量,而且還可以使運動者獲得極大的樂趣,綠色的球在眼前來回跳躍,使人的心情特別的舒暢。

  2、經常打網球還能鍛煉人的控制力、耐力和良好的性格

  在打網球時需要我們保持注意力集中,及控制自己打球的力度和范圍,這能很好的提高我們的控制力,而在網球運動中,我們也需要學會分析球場的狀況,懂得審時度勢。

  3、網球運動是一項終身運動

  網球運動適合于不同年齡人群,兼顧不同人群的體力、心理等特點,功能全面,可以有效提高身體的健康水平,使運動者的心肺功能得到提高,經常打網球能增強血液循環系統的能力,有助于強健四肢,可以增強肢體的柔韌性和靈活性。

  4、網球運動可使參加者身心完全放松

  網球運動由于其運動強度適當、無身體對抗、趣味性強、室內外都可進行等優點,成為很多人健身健心的首選項目之一。

  網球運動也是一項典型的有氧運動,經常打網球不僅利于減肥,還可以增強機體的免疫機能,可有效防治疾病等。網球運動易于調節運動強度,兩個伙伴在一起打球時能很好地控制球的力量,根據自己的體能合理的控制強度,由于網球運動強度較易控制,所以可以有效防止運動傷害。

  結語:上文為大家詳細介紹了一些知名的網球品牌,相信通過對這些品牌的了解,大家能更好的的挑選適合自己的網球拍。堅持打網球的好處也很多,適合各個年齡層次的朋友哦!小編希望大家都能堅持打網球。

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