利亞德河溫泉

　　位于不列顛哥倫比亞省靠近阿拉斯加公路的利亞德河溫泉，是一處的露天溫泉，距慕口湖省立公園約1小時(shí)的車程，下車后走到利亞德河溫泉，約需10余分鐘，溫泉旁有一棟供更衣用的小木屋。

　　此地沒有電力供應(yīng)，因此小木屋里并無暖氣設(shè)備。小木屋距溫泉大約10公尺，每個(gè)人都是咬緊牙關(guān)快速跑過雪地，然后急忙走下階梯泡進(jìn)溫泉，剎那間身體被一股暖流所包圍，那種舒暢的感覺令人難忘。雖然外面的溫度是零下10幾度，一旦泡在溫泉里就不會感到冷，反倒是越泡越熱。

　　利亞德溫泉讓人激賞的地方，就是利用當(dāng)?shù)氐奶烊坏匦危诤恿髋c溫泉涌出的會合處，辟出一處供人泡溫泉的池子，除了截流石堆上供人休息的木條板，以及溫泉邊的木板階梯，并沒有任何的人工建物。浸泡其中，望著四周的樹林雪景，以及滿天的星斗，感覺就像是與整個(gè)大地融為一體，實(shí)在是一種非常特別的體驗(yàn)。

　　泡溫泉對人體的好處

　　溫泉的用途很廣，對人體的作用也有很多，其中溫泉在沐浴和醫(yī)療保健是其比較普遍的功能。東漢時(shí)期，我國已有了簡單的溫泉浴池，并且有“官塘”(供官吏使用)和“民塘”(供老百姓使用)之分。

　　在昆明碧玉泉溫泉附近的火龍寺，至今還完好保存著一塊石碑，記載了東漢建武丙辰年間(公元56年)大將軍馬援南征交趾，回朝途經(jīng)云南時(shí)因遇山嵐瘴氣不能前進(jìn)，在此處洗溫泉澡治病的事。碧玉泉也因此出名，被稱為“天下第一湯”、“四海第一湯”。包括徐霞客在內(nèi)的歷朝歷代的文人志士們，大都光顧過此地，洗浴之后還留下許多膾炙人口的詩詞，現(xiàn)存完整的有130多首。

　　新中國成立后，董必武同志也曾游覽此地，并即興賦詩：“莫夸六國黃金印，來試三迤碧玉泉”。

　　溫泉治病健身的原理大家都知道，主要就是通過不同溫泉水對人體的作用，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，除溫水固有的舒張血管、活血、潔體之外，重要是溫泉水中含有大量的有益于人體的有效成分，從而在洗浴中使人們的某些疾病得到治療和康復(fù)。據(jù)測定，溫泉水大抵屬于弱碳酸鹽型，含有硅酸、重碳酸、鈣、鎂、鈉、鐵、碘、溴、硫等礦物質(zhì)，這些正是人體健康所必需的元素。

　　比如碳酸對胃腸道疾病、心血管疾病、老年性便秘有輔助治療作用，硫化氫有軟化皮膚、殺滅皮膚癬菌的作用，碘有防治甲狀腺疾病的作用，溴有調(diào)整植物神經(jīng)紊亂的作用，鐵有補(bǔ)血和治療貧血的作用，硅酸有治療動脈硬化的作用等。溫泉水中一些特殊氣體(如氮?dú)?的釋放對皮膚和血管產(chǎn)生的沖擊，具有按摩樣作用，能對肢體浮腫和關(guān)節(jié)腫脹起到理療的效果。可以肯定地說，經(jīng)常用溫泉洗浴，無論對一些疾病的防治還是對機(jī)體的保健都是大有益處的。

　　泡溫泉不宜久且要注意補(bǔ)水是為何

　　專家介紹，疲倦時(shí)不宜泡溫泉，大家不要以為什么時(shí)候泡溫泉都是好的，如果身體不適，好不要泡溫泉。坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路非常疲倦，如果立即泡溫泉，反而可能會加重心肺負(fù)擔(dān)，越泡越累。還有，在飽餐或酒后1小時(shí)內(nèi)、睡眠不足或劇烈運(yùn)動后都不宜泡溫泉。

　　泡溫泉時(shí)間不宜過長。由于溫泉的水溫略高于體溫，所以浸泡時(shí)間不宜超過20分鐘，一天不要超過3次，要經(jīng)常讓胸部露出水面或離水歇息，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水分。在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補(bǔ)充。此外，泡完后皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時(shí)應(yīng)趕緊擦干身上水分、吹干頭發(fā)，以免著涼，并在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分。

　　泡完溫泉后要休息。泡過溫泉后，新陳代謝加快，不要立即進(jìn)行其他活動，也不要喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負(fù)荷，導(dǎo)致消化不良。應(yīng)稍事休息以恢復(fù)體力。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對加拿大深山湖畔的五大溫泉都有所了解了吧，這五個(gè)溫泉都坐落于深山里，風(fēng)景優(yōu)美，值得大家去泡一泡哦。泡溫泉的作用有很多，但是大家在泡溫泉的時(shí)候也要注意安全，希望今天的介紹能夠幫助到大家。