2.水壓和浮力助于瘦身

　　入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

　　3.讓溫水礦物質沉淀皮膚

　　溫泉的確有很強的美容功效，很多女性朋友也會使用泡溫泉來幫助自己美容養顏，效果非常好，其中起作用的關鍵是，溫泉水中含有一些特別的化學物質。根據這些化學成分，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質大多能在泡湯時沉淀在皮膚上，經吸收后部分可滲透到體內，進而使血液循環并改變皮膚的酸堿度等。

　　其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統，軟化皮膚角質，甚至還可以治療慢性皮膚病。

　　泡溫泉注意事項

　　1.注意溫度

　　不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當。進入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺。

　　2.浸泡時間不宜太長

　　一般溫泉浴可反復浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現暈眩、全身乏力。當您在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　3.沖洗時不要用沐浴液

　　溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質。

　　4.泡溫泉非人人適用

　　盡管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致癥狀的加重。

　　結語：從上面的文章中，大家都該了解了吧!泡溫泉雖然有好處，我們從西藏流傳的故事及對溫泉的了解就能看出泡溫泉的好處了，但是我們也不能盲目泡溫泉，希望小編的介紹能幫助到大家哦，也希望大家能夠健康泡湯!