2、每天泡溫泉次數(shù)不宜過多

　　在一天當(dāng)中人的體溫在早上是低的，在晚上是高的，泡溫泉的正確方法是，在體溫發(fā)生變化時(shí)進(jìn)入溫泉，所以建議一天泡溫泉的次數(shù)3次為宜，如果重復(fù)多次進(jìn)入溫泉反而會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，達(dá)不到泡溫泉的預(yù)期效果。

　　3、先洗澡再去泡溫泉

　　在進(jìn)入溫泉池之前，應(yīng)該先在浴室里用熱水將身體沖洗干凈。

　　4、泡溫泉前不宜涂潤(rùn)膚露

　　秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤(rùn)膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。

　　5、不能搓洗身子

　　切忌不要在大溫泉內(nèi)搓洗身子，不管是國(guó)內(nèi)還是日本，都是很不文明的做法。

　　6、有紋身的客人拒絕入內(nèi)

　　對(duì)于很多外國(guó)人來說，在日本泡溫泉令人意外的禁忌就是堅(jiān)決拒絕有紋身的客人入內(nèi)。顯然，這是因?yàn)槿毡救擞X得歷史上只有歹徒罪犯才會(huì)紋身。為了讓其他客人安心消費(fèi)，溫泉謝絕有刺青的客人入內(nèi)。

　　7、先休息再去泡溫泉

　　在到達(dá)溫泉旅館之后好先休息一個(gè)小時(shí)，即使沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)休息一下再入浴也是安全的。

　　在日本沒有什么事能比泡溫泉更逍遙的了，但在下水之前，你應(yīng)該了解一些泡溫泉或公共澡堂洗澡的細(xì)節(jié)和禁忌。在踏入這個(gè)“三步一小湯、五步一大湯”的國(guó)家之前，下面九條注意事項(xiàng)一定要切記。

　　1、裸身入水

　　把泳衣留在家里，因?yàn)榇┲疽氯ヅ菰柚粫?huì)讓你看起來怪怪的。盡管有些地方可能允許，但大多數(shù)澡堂絕對(duì)要求你一絲不掛。不管原因是什么，進(jìn)了湯館你要把衣服全脫了放進(jìn)更衣室某個(gè)籃子或柜子里，然后裸身下水和陌生人一起泡澡。如果你愿意，你可以用塊毛巾遮遮丑，但是不要害怕露點(diǎn)。

　　還有，雖然大部分浴池是男女隔離的，但也許會(huì)有小孩和父母一起洗澡。所以，如果看到一個(gè)小男孩在女士浴池周圍光溜著亂跑，不要覺得訝異，反之亦然。