金秋時節，景色迷人，是人們戶外活動、鍛煉和旅游的黃金季節，早晨到公園做操、打拳、散步、跑步等適量的體育鍛煉，對人體健康大有益處。

　　秋季氣候涼爽，不冷不熱，工作效果佳，但也應避免長期超負荷勞動，經常加班加點，導致機體免疫力下降引發帶狀皰疹、急性蕁麻疹及其他舊病的復發。秋冬來臨，季節交替，則氣候多變，尤其是經常有冷空氣來襲，大氣環流的峰面活動頻繁，是許多慢性疾病的誘發因素。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。

　　這是由于皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會干裂，有礙美容。

　　所以，在這個時候，如果能夠接觸一些低溫的溫泉，對人體是很有好處的。秋季沐浴冷溫泉的好處是，可以增強人體對疾病的抵抗力。當受到冷溫泉水刺激后，皮膚血管很快收縮，將大量血液驅入深部組織和內臟器官，內臟血管也隨之擴張，稍停一會兒皮膚血管再擴張，大量血液又從內臟血管流向體表，這樣一張一縮，反復循環，提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助于預防血管硬化，減少心腦血管疾病的發生。

　　所以，有人把冷溫泉水浴稱為“血管體操”。尤其是增加了中草藥的一些特別溫泉，針對秋季養生而配置，尤其有助于消化功能的增強，使人食欲旺盛。冷溫泉水浴對治療慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助作用。

　　冬天泡溫泉：天人相應

　　冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。

　　因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。

　　俗話說：“冬天動一動，少生一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”事實證明，冬季多參與室外活動，在溫泉里同時享受寒冷與溫泉的交替，使身體受到適當的寒冷刺激，可使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，有益健康。

　　這正是：草木凋謝，萬物閉藏，冰封雪飄，寒風凜冽;精氣內斂，肌膚致密，養精進補，冬季養生。

　　“一年之內，春防風，又防寒;夏防暑熱，又防因暑取涼，而致感寒;長夏防濕;秋防燥;冬防寒，又防風。此八者，病者與調理病人者，皆所當知。”防即為“治未病”，而溫泉，便是這種理論的好體現形式之一。

　　結語：以上的全部內容就是小編給大家介紹的關于泡溫泉穿什么的所有知識了，希望感興趣的朋友們看了之后能有一定的收獲，泡溫泉是一個很常見的娛樂項目，也是大家很喜歡的，大家在泡溫泉的時候一定要選對衣服，這樣泡溫泉才會更加的舒適哦。