1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。

　　2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

　　3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

　　5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

　　6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　溫泉治療有講究

　　溫泉形式的多樣化對都市游客減輕壓力、保健有一定的作用，如超聲波水力按摩溫泉、林溫泉、石溫泉、花草溫泉、酒溫泉、咖啡溫泉、瀑布溫泉、沖噴溫泉等。它們由于以不同的建筑風格來裝修設計，所以除了有減壓養岙的功能外，還成為一道道迷人的風景線。

　　關于溫泉的功能，專家有以下的評價：中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉由于是地殼深處的地下水受地熱作用而形成，一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高于攝氏30度以上。

　　溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖癥，運動系統疾病(如創傷、慢性風濕性關節炎等)，神經系統疾病(神經損傷、神經炎等)，早期輕度心血管系統疾病，新陳代謝，痛風，皮膚病等。所有溫泉治療法，包括水溫、時間、方式和療程等都應在專業醫生的指導下才能取得預期的醫療效果，而一些疾病是絕對禁止使用溫泉治療法。

　　泡溫泉可以治療一些疾病，這明顯就是中醫的原理，通過讓身體放松，改善體內的機理平衡，所以泡溫泉貴在堅持，長期泡溫泉不敢說可以延年益壽，可以幫助你時刻有一個良好的精神狀態，何樂而不為呢。