如今，越來越多的人開始打網(wǎng)球，在網(wǎng)球運動中，了解網(wǎng)球規(guī)則是很重要的，打網(wǎng)球也是多人運動，可以四個人打網(wǎng)球，這就是我們常說的網(wǎng)球雙打，那么網(wǎng)球雙打規(guī)則有哪些?堅持打網(wǎng)球的好處有什么呢?我們一起來了解一下吧!

　　網(wǎng)球雙打規(guī)則

　　網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的體育運動，在世界各地得到廣泛發(fā)展，并成為一項世界性的體育運動。那么如此精彩的網(wǎng)球比賽有哪些規(guī)則呢?只有了解了網(wǎng)球的規(guī)則我們才能打好網(wǎng)球，下面詳細介紹網(wǎng)球的規(guī)則。

　　1.雙打發(fā)球次序

　　每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。

　　2.雙打接球次序

　　先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應在每局中輪流接發(fā)球。

　　3.雙打還擊

　　接發(fā)球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

　　網(wǎng)球球拍網(wǎng)線應該怎樣挑選

　　“網(wǎng)線是球拍的靈魂”。網(wǎng)線會影響到比賽的舒適度、力度和掌控度。網(wǎng)線的張力取決于所選網(wǎng)線的種類、您的比賽風格以及您所希望達到的擊球效果。您肯定也會通過比較其使用壽命來選擇網(wǎng)線。

　　網(wǎng)線的粗度也是一個重要因素。這里指的是網(wǎng)線的直徑，通常以毫米計。網(wǎng)線越細，手感、擊球力度或者旋轉(zhuǎn)性就越好。反之，網(wǎng)線越粗，您的手感就越不靈敏，但您的網(wǎng)線卻會更結實。在您做選擇時，同樣還要考慮網(wǎng)線的分布：您用的弦線越多，就越可以選擇偏細的網(wǎng)線粗度，每股弦線的受力就越小，從而也就越不容易折斷。