2、擊球位置及時機

　　擊球位置，也就是擊球點，預測球拍長度約有80公分，體會揮動球拍時手的延長，擊球位置在身體側前方45度處，即手能自然伸展的部位。

　　發球又分平擊發球，切削發球和上旋發球，每種發球根據戰術需要和擊球特點對技巧的掌握都不同，以下是常規發球的基本要點。

　　以上就是要學網球需要具備的知識，大家剛開始接觸網球的時候記住就不會有錯了。球類運動需要練習，這樣球技才能長進哦!

　　女性打網球都有哪些好處

　　網球，在現如今已經成為生活中較為普及的一種健身方式。打網球時，要求在場地上來回的奔跑，同時還要注意球的角度，因此，可以說是一種全身的激烈運動方法。

　　一、打網球，很鍛煉下半身

　　打網球看上去是用手打，但真正是用腿打的，需要腿部力量很好才行，所以網球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網球對塑腰很有好處呢，這一點本人深有體會。女子業余網球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度。

　　網球能讓我們的小腿更加美麗，因為在打網球的過程中可以幫助你肥肉縮緊看上去很瘦。網球一周打1~3次每次一小時是好的，如果打得頻繁了，會長肌肉。練網球的話可以配合快走運動，可以放松肌肉而不容易長肌肉。

　　二、網球可以培養節奏感和協調能力

　　打網球時很講究美感和韻律感的，不是隨便就能打好的，因此，女生打網球的時候，不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。氣質、風韻、美感都可以源子網球運動。如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。

　　三、打網球排毒美容

　　想想經過一個小時的運動，出汗是難免的。出汗可是排毒美容的好方法哦。

　　結語：打網球并不是很難，可是有很多朋友都不了解網球的常識，上文詳細的為大家介紹了菜鳥打網球必備的知識，希望能幫助大家更好的了解網球運動。堅持打網球的好處有很多，也希望大家都能堅持打網球鍛煉身體。