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網球場地標準尺寸 你了解過網球場嗎(2)

  如果你水平更高了,那么你就能掌握整場比賽,直至取得勝利。進一步來講,有在看職業比賽的話應該發現近年來反手慢慢在重新成為結束比分的武器了,從這就能看出反手的重要性。總而言之,作為底線不可避免的一球,我們首先要保證反手有著能抵消對手進攻的穩固能力,再尋求提升偶爾進攻的火力。

  排名第四:正手

  正手是一個擁有多樣性的技術,如果能夠學會正手,那么你就能使用正手打出各種花樣,可以用雨刷正手打出很好的上旋球,也可以用繞頭隨揮撈起一個很低的球,還能輕松暴力一個中場高球制勝分。顯而易見對于正手一個如此多樣的技術,我想要保證大家要出去練習它在所有這些場合的變化,而不僅僅只是重復去打自己舒適的標準腰部高度的喂球。自己的正手應對各種來球與達成不同目標的能力是至關重要的。

  事實上,如果去看職業比賽中的數據的話,平均80%的底線制勝分都會來自于正手、而只有20%會來自反手。絕大多數情況下正手會是更容易創造奇跡的一招,哪怕你已經覺得自己正手不錯,從來不要懈怠去提高讓它變得更好!

  排名第三:接發球

  網球里面難度大的技術就是接發球,甚至我可以說接發球是體育運動里面難完成的任務之一:有時候對手一個130mph的火箭一發、發球還帶著旋轉、反應時間又很少。不難總結的是,接發球一點都不容易。接發球是單打中第三重要的技術。你一定要通過練習來保證自己的接發是能做到比僅僅把球回到界內更多的一招,從而提高自己贏球的機會。

  排名第二:一發

  首先,一發是完全不受任何非己因素影響的一個技術:不論對手的水平、比賽的節奏、比分等,我們總會能在比賽中一分結束后有間隔時間重新集中精力發一發。對于一發,我們必須要建立很完善的例行習慣來保證這個技術在比賽中的有效性。

  再者是發球的落點控制和精準度。如果你花足夠的時間練習發球,你會發現用自己的一發去瞄準對手的弱點一點不是難事。我站到發球的位置就里面可以決定我到底自己想要發T點、追身、還是外角。比起底線回合里瞄準弱點的能力,一發給對手如此少的接發和反映時間讓它變得有效得多。

  排名第一:二發

  首先,很明顯,你的二發不是一發!這意味著二發要有更多的旋轉來加強容錯性。但更重要的一點是,我們經常能對自己的一發信心滿滿,而正好相反的是在二發卻絲毫沒有自信:很多業余選手的二發只求把球彈進發球區里。對于大家來說二發至少要好到能仍然讓你感覺自己是以領先優勢來開始這一分的。一發上和二發上在自信心的懸崖大跳水簡直是太常見了。所以,一定要去練習那些上旋發球側旋發球,讓你的二發仍然給自己帶來優勢而不只是祈求對手作死失誤。在以后的真正比賽中,大家可以嘗試讓朋友或家人幫你記錄一下這些數據,我認為你們一定會被二發得分率對終比賽結果影響之大而嚇一跳的。

  結語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對網球場地標準尺寸已經有了更多的認識,希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。單打重要的五個技術排名大家一定要了解哦!小編希望大家學會后能靈活運用哦!

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