網(wǎng)球教學(xué)之球拍如何選擇

　　握把的尺寸也是大家所見似是而非，常被誤解的一個(gè)問題，

　　不能選太細(xì)的，大細(xì)的握把不易抓緊，遇上強(qiáng)球容易松動(dòng)而翻拍。

　　當(dāng)然，太粗的握杷容易疲勞，靈敏度會(huì)降低，不易處理小球或截?fù)羟颍彩怯斜缀Φ摹?/p>

　　實(shí)際上，你應(yīng)該選多大size才合適，必須看你的手掌大小，不可一概而論。

　　不過有一個(gè)指針就是，我們東方人很少有人需要四又二分之一以上的。

　　一般的男性球員，一般手掌大小可以選到四又八分之三(或三號)握把，若以上述的原則，認(rèn)為自己可以再大一些，則可增加到四又二分之一。

　　體型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大約在四又四分之一～四又八分之三之間為宜。

　　不過，現(xiàn)在的零件工業(yè)很發(fā)達(dá)，已使加碼容易。

　　后，再回來原先的那句話：要達(dá)到自己感舒適的、粗的size，一條不夠可以再加一條。

　　請勿忘記，握把是球拍與人體接觸的重要的點(diǎn)。

　　拍子抓不好，不舒適，再好的球拍，再好的球技合無法發(fā)揮，所以握把、握把皮是你需要留意，時(shí)常更換，保持佳狀態(tài)。不要有汗臭，污垢而滑溜，才能勝算在握!

　　打球時(shí)常常會(huì)聽到有人抱怨：手沒勁兒了，球拍握不住了。那他的球拍不是過重就是握把太粗。

　　在打球時(shí)你和球拍的惟一接觸點(diǎn)就是握把，這兒不合適怎么行?太粗的握把不僅會(huì)使人疲勞，而且不容易處理好小球和截?fù)羟?同樣，太細(xì)的握把也不可取，它會(huì)讓你抓不緊球拍，打狠球時(shí)容易產(chǎn)生松動(dòng)感而導(dǎo)致球拍失去穩(wěn)定。

　　什么尺碼的握把適合你呢?那就要看你手掌的大小了。

　　注意球拍上的標(biāo)注，普通男性一般選用4 3/8號握把，手大者用4 1/2號;普通女性一般選用4 1/4-4 3/8之間，手特小者用4 1/8號。

　　建議你在選擇握把時(shí)要挑略細(xì)一點(diǎn)，因?yàn)榍蚺牡奈瞻哑?------俗稱纏把，是需要經(jīng)常更換的，你在買新拍后，好在其握把上加一層薄型纏把，這樣既可保護(hù)球拍本身的握把，又可以及時(shí)更新薄纏把了。

　　如果你已用的球拍握拍粗細(xì)不合適，細(xì)一些的好辦，再加一條薄纏把就是了;

　　粗一些的，你就要?jiǎng)內(nèi)デ蚺谋旧砟菍虞^粗的纏把，換上薄型纏把，再嫌粗就不太好辦了。

　　我們常見的球拍拍面是呈橢圓形的，也有略顯方形和新呈扇形的。

　　每一種拍面，都有其自身的甜區(qū)設(shè)計(jì)，球拍甜區(qū)的大小和位置也都不同。一般來說，甜區(qū)的形狀與拍面的形狀相似。

　　你在買球拍時(shí)，一定要注意球拍隨附于吊牌上的說明標(biāo)識，搞清甜點(diǎn)的位置、形狀和大小，這樣在擊球時(shí)就要盡量打到甜區(qū)，否則你又要抱怨球拍不好使了。

　　球拍的厚度也影響著球拍的性能。球拍厚度尺寸在22-34毫米之間，越厚的拍子硬度越大，爆發(fā)力也就越強(qiáng)，擊出的球強(qiáng)勁有力，但控制性差，容易出界。

　　如果你的臂力充足好使用較軟一些的薄型拍。

　　此外，有些球拍不是一樣厚，比如把拍頭部分做厚是為了增加底線對抽的分量;把拍頸部分做厚是為了在擊球一瞬間增加球拍的穩(wěn)定性。

　　1、由于每個(gè)人的體能、年齡不同，對于網(wǎng)球拍的要求也就不同。太重的網(wǎng)球拍會(huì)使人在揮拍時(shí)動(dòng)作遲頓，太輕的拍子則不易應(yīng)付強(qiáng)球。

　　在購買網(wǎng)球拍時(shí)，優(yōu)個(gè)網(wǎng)推薦的正確的選拍方法是：年輕力壯的人適用280g至310g重的網(wǎng)球拍，中老年人適用270g至300g重的網(wǎng)球拍，年輕女性適用240g至290g重的網(wǎng)球拍。

　　2、同時(shí)，網(wǎng)球拍握把的大小也要選擇自己覺得舒適的。太粗的握把容易使人疲勞，靈敏度降低，不易處理來球;而太細(xì)的球拍又不易抓緊，遇上強(qiáng)球很容易松手。

　　目前市面上銷售的知名品牌網(wǎng)球拍大部分為0號到2號手柄，其中2號手柄多。一般成年人都可以使用。

　　3、在網(wǎng)球拍中大拍面的易學(xué)，稍微偏離中心也能打到，缺點(diǎn)是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學(xué)者及年紀(jì)大者。