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什么是網球 網球運動規(guī)則與技巧有哪些(4)

  拍框的總寬度不能超過12又1/2英寸(31.75厘米)。

  穿弦平面的總長度不能超過15又1/2英寸(39.37厘米),總寬度不能超過11又1/2英寸(29.21厘米)。

  c、拍框、包括拍柄都不能有附屬物和裝置,除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止球拍磨損、破裂、振動或是用來調整重量分布的,而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

  球鞋

  一定要穿網球鞋,它的特殊構造會有助于你提高球技,增強有效跑動。要知道打網球的勝利有50% 的勝利取決于你的跑動,可見一雙好球鞋的重要性。不要穿跑鞋,因為它容易讓你摔倒,而籃球鞋又會妨礙腳踝的運動。

  快速起動,急停急轉,曲弓彎背,踮足轉體,凌空騰躍…… 多種變化的網球技術要領,決定了網球鞋的設計理念和制造要素。當然,對于摩擦系數(shù),避震能力,彈力指標,抗老化值等專業(yè)術語,普通網球選手或運動愛好者不能詳解,即使是職業(yè)選手也未必能說出其一其二。但學會選擇和穿著真正對路的網球鞋,卻是完全必要的網球知識的入門課程。

  重要的是鞋底——由于大多數(shù)網球場地均有三類性質不同的材料構成(草地、沙土、硬地),因此,不同形狀的鞋底幾乎決定了您在不同場地的發(fā)揮效率。草地場首選有突出膠狀紋路的鞋底,但對于沙土場地則應選擇寬波溝紋路的鞋底,而現(xiàn)在使用的多的是硬地球場(塑膠、瀝青)則要選擇細密人字形紋路的平滑鞋底。如果您經常奔波于三種場地之間,為免更換麻煩,也可僅選擇一雙綜合功能鞋底的運動鞋。

  次重要的是配件--對于腳步的保護系統(tǒng)設計是任何一款網球鞋應加以考究的部份。“前足穩(wěn)帶”、“后跟托杯”、護趾、箍或中墊等配件的保護功效不僅讓許多“天才球手”能長青于網壇,也促進商家創(chuàng)造了諸如“空氣氣墊”、“避震膠包”、“回流壓”、“能量向導”等名目繁多的美妙配件。人們?yōu)榱俗约耗_的前途向這些保護系統(tǒng)的配件支付更多“制造成本”。但這是必要的,也是無可奈何的。

  次要的是鞋面--皮質鞋面(真皮人造皮)總能使球鞋光澤生輝,并給人有牢固和扎實之感,也提高了穿用檔次。在注意皮質鞋面的同時,還應注意內襯材料的吸收作用,注意其柔軟性和舒適度。至于尼龍或棉質,化纖類作鞋面,似乎更多適合木質場地為主的運動項目,不應作為網球首選鞋面材料。

  除去以上選擇的制造要素外,還應在購買時注意尺寸和比例。理論上認為在運動后或者下午,晚上購鞋試碼比較準確。對于男女網球手還應懂得有男式球鞋和女式球鞋的設計區(qū)分,在稍微正規(guī)的專賣店里一般都會給予注明。另外,建議您購鞋時多多選擇一雙物有所值的網球鞋,在網球場上一展風采時,這雙鞋也許會羨煞多少人!真的,球鞋讓您也出彩。

  有著不同網球風格的球員們很少揮喜歡相同的網球鞋。適合侵略性強的全場型的球員的球鞋是那種重量輕,移動犀利的,適合較不具侵略性球員的球鞋是那種保固、較重、較有支撐力的球鞋。

  假如你的腳踝很容易扭傷,或者你不希望每隔幾個月就要買一雙鞋的話,你或許可以考慮一雙較不具侵略性球員的球鞋。球鞋會做得比較重只為了一個理由——耐用。

什么是網球 網球技巧 網球規(guī)則 
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