女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個健康檢查計劃。是什么阻礙女人去做健康檢查?除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。
健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長，檢查的項目會逐漸增加。也許很多人每年會去看婦科醫生，但是她們從來沒想過做一個膽固醇測試或是骨骼密度測試。對于某些疾病來說，提早檢查就能提早預防，及早發現就會有助于治療。
請注意：下面這10項檢查，就是你應該做的10項重要的檢查。
骨密度檢查
檢查你是不是有可能患骨質疏松癥。根據美國國家骨質疏松癥基金會調查，美國老年人中有將近1000萬人患有此病，其中80%是女性。
什么時候去檢查?
絕經后6-7年，女性會遺失高達30%的骨質。如果絕經后體重低于57公斤，或以前曾吸煙，或成年后有過非外傷性骨折，或有家族病史的話，一定要去做骨骼密度檢查。
檢查做什么?
DXA檢查是精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病床上不射線掃過你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫生會建議你做一個尿檢，來測試你骨質流失的速度。約每年去做一次檢查。
如果你的尿檢顯示你患有骨質疏松癥，醫生會建議你每天必須攝入至少1000毫克的鈣和400-800lus的維生素D，也會建議你定期做運動。如果你患有骨質疏松癥，醫生可能會讓你吃一些安安良或福善美。
臨床乳房檢查和乳房X光照
檢查乳房時，這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經過這種檢查的女性有97%的人至少在5年內不會復發。
什么時候去檢查?
從你20歲時就要開始檢查，在例行檢查的時候醫生應該會用手來檢查你的乳房。到40歲時，你應該每年做一次乳房X光照。在月經結束后乳房堅硬的時候是做X光檢查的佳時間。
檢查做什么?
乳房X線檢查是用正規的X線檢查。如果你以前做過乳房X線檢查，現在又用新的設備來做，那么一定要讓醫生把你以前的照片和現在的比較一下。
