太極拳是中國傳統武術，習練太極拳能強身健體，延年益壽，太極拳是未來發(fā)展必不可少的健身運動。而太極拳音樂可幫助人們練習太極拳，提高練拳效果，下面隨著太極拳伴奏音樂《少女的祈禱》練習一下吧!

　　太極拳養(yǎng)生功法特點

　　學習太極拳前要排空雜念，排出雜念的過程，患者會心境釋然，對于各種不幸遭遇也能逐漸學會處事不驚的態(tài)度面對。

　　養(yǎng)生太極拳的拳架套路經過科學設計編排，其動作陰陽有序，開合有致，動靜相生，虛實剛柔，有變有常，升降開合，不離太極陰陽大道。

　　太極拳內合自身生理節(jié)律，外合天地自然規(guī)律，因此能調節(jié)機體循環(huán)，保持血液暢通，保持機體正常運轉。

　　練習太極拳能調節(jié)臟腑，改善循環(huán)功能，同時在練習太極拳時，心靜體松會幫助你緩解壓力。

　　故能調動機體氣機升降出入，以合天地氣機之升降出入，具有培元補氣，行氣通經，協調臟腑，平衡陰陽，有療疾健身修心養(yǎng)身之功效。

　　養(yǎng)生太極拳理精法密，練形、意、松、息、氣、勁、神，由淺入深，逐階進修，層次修煉，真修實證。按層次功階，功夫深淺，各有功效。

　　初學起手，應學一式練一式，學練結合，以練為主，則可迅速顯效。練一式得一式，練成一階進一階，自有一階之功效。

　　少女的祈禱歌詞

　　沿途與他車廂中 私奔般戀愛

　　再擠逼都不放開

　　祈求在路上沒任何的阻礙

　　令愉快旅程變悲哀

　　運氣兩次綠燈都渡過了

　　與他再愛幾公里

　　當這盞燈轉紅便會別離

　　憑運氣決定我生死

　　祈求天地放過一雙戀人

　　怕發(fā)生的永遠別發(fā)生

　　從來未順利遇上好景降臨

　　如何能重拾信心

　　祈求天父做十分鐘好人

　　賜我他的吻如憐憫罪人

　　我愛主同時亦愛一位世人

　　祈求沿途未變心 請給我護蔭

　　為了他不懂禱告都敢禱告

　　誰愿眷顧這種信徒

　　用兩手遮掩雙眼專心傾訴

　　寧愿答案望不到 唯求與他車廂中

　　可抵達未來 到車毀都不放開

　　無論路上歷盡任何的傷害

　　任由我決定愛不愛