洪傳陳式太極拳 這運動幫你健康長壽(7)
2024-12-06 16:34
圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司
編輯：呂振霞中醫養生
32、高探馬
33、右擦腳
34、左擦腳
35、轉身左蹬腳
36、前趟拗步
37、擊地捶
38、翻身二起腳
39、護心錘獸頭式
40、旋風腳
41、右蹬腳
42、海底翻花
43、掩手肱拳
44、小擒打
45、抱頭推山
46、三換掌
47、六封四閉
48、單鞭
49、前招、后招
50、野馬分鬃
51、大六封四閉
52、單鞭
53、雙震腳
54、玉女穿梭
55、懶扎衣
56、六封四閉
57、單鞭
58、運手
59、雙擺蓮
60、跌叉
61、左右金雞獨立
62、倒卷肱
63、退步壓肘
64、中盤
65、白鶴亮翅
66、斜行
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