女性30歲以后，就應該有意識到雌激素檢查和補充雌激素，才能留住青春，解除許多困擾，保持身體活力。以下一些表現有助于提醒您是否雌激素缺乏：
1、出現皺紋、色斑，肌膚彈性減退，光澤消失，干燥瘙癢，乳房萎縮下垂。
2、面部出現不能控制的潮紅，持續幾秒至幾十分鐘不等。
3、無其他原因的月經周期變化，周期過長，過短，或延長，出血量過多或過少。
4、無其他原因性生活質量下降，陰道干燥，外陰瘙癢，性交疼痛。
5、出現情緒，性格改變，變得不穩定，易發脾氣，動感情。
6、無其他原因出現腰背痛，肢體痛。
第二項：乳腺檢查
每個成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺檢查。完整的檢查應包括專業醫生的觸診以及乳房超聲和鉬靶照相(建議從35 歲以后開始)。專家提醒： 女性從35 歲起應至少做一次鉬靶射線檢查，并儲存起來，作為今后乳房健康的參照資料。而對于那些年齡超過35 歲或有家族遺傳歷史的女性來說，每年進行一次專業乳腺照相。
乳腺癌的高危人群有
(1)直系親屬患乳腺/卵巢癌;
(2)初潮<13歲，絕經>55歲，行經年齡40年以上;
(3)結婚生育過晚，初次生育>30歲，未/哺乳期過短者;
(4)長期從事放射工作或曾頻繁接受放射檢查治療者;
(5)體力勞動較少，高脂肪、高蛋白質飲食、肥胖;
(6)有乳腺腺瘤、導管內乳頭狀瘤、乳頭溢液、乳暈瘙癢皮疹、乳房不明原因經常出現不適感。
第三項：子宮體檢查
在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次于乳腺癌，位居第二位，且年輕患者近年有明顯上升的趨勢;有80%的患者被確診時已發展為浸潤癌(即可擴散)。而宮頸的檢查就是要看一看有沒有宮頸炎癥、宮頸糜爛等。子宮體的檢查包括子宮的大小、形態以及子宮的位置是否正常。有的女性是子宮后位，來月經時常常會有腰骶部疼痛的感覺，發生子宮脫垂的幾率也很大，像這種情況在體檢后醫生就會幫助給予糾正。
此外，子宮體的檢查的目的就是篩查子宮肌瘤，患有子宮肌瘤后，很多情況下是完全沒有癥狀的，所以要定時體檢才能發現。絕大多數女性的子宮肌瘤屬良性腫瘤，但隨著腫瘤的增長會引起不孕、陰道排液、小腹酸脹、貧血和月經不調等婦科病，嚴重影響女性生活質量。
