體檢前三天別吃油膩

　　都知道體檢當天要空腹，多前一天晚上吃得清淡些。但到醫院體檢的人，有80%以上都不知道自己在體檢之前的三天里都應該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。

　　在體檢前三天內，如果吃得油膩，則可能導致血脂的指數不能正常顯現，會給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。如果有宿醉的情況，那么體檢出來的肝臟指標很可能不正常，甚至可能檢測出來是脂肪肝。

　　專家提醒：體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類只要適量就可，讓身體保持一個良好的狀態。不要過度喝酒，尤其醉酒會給肝臟帶來很大負擔。

　　出錯等級：★★★★

　　入職體檢易“血壓高”

　　做入職體檢的人容易出現血壓升高的情況，原因自然是怕體檢不合格影響就業。醫生們也很無奈，深知這一點，又不好控制體檢者的情緒。

　　專家提醒：這樣人為的偏差是完全可以避免的。比如做個深呼吸，盡量放松心情等。

　　健康體檢五大禁忌你知道了嗎

　　健康體檢，是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢，可以了解自身健康狀況，發現一些不易察覺的早期疾病，以便及時干預、終止疾病的發生發展，收到事半功倍的效果。但有不少受檢者由于對體檢的一些關鍵環節重視不夠，或認識偏差，出現種種疏漏，使體檢的目的難以達到。

　　一忌采血時間太晚

　　體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血，遲不宜超過9：00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應該盡早采血，不要輕易誤時。

　　二忌體檢前貿然停藥

　　采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必須的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。按常規服藥后再測血壓，體檢醫生也可對目前的降壓方案進行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的，可以忽略不計。所以高血壓患者應在服完降壓藥后再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規治療。

　　三忌隨意舍棄檢查項目

　　體檢表內設定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發現有特殊意義。如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的佳時機，其后果不言而喻。

　　四忌忽略重要病史陳述

　　病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據，據此制定干預措施，對疾病的轉歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫生水平的心理，認為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結果往往是事與愿違。例如，在對高血壓患者進行治療指導前，必須搞清楚其高血壓病的發病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題，才能有針對性地提出進一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調整用藥品種等，從而達到佳治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱，可以把藥盒帶來辨認。病史陳述要力爭做到客觀、準確，重要疾病不可遺漏。