專家提醒，除此之外，應該經常進行健康自檢。

　　一是自檢白帶，白帶是女性生殖器官健康狀態的晴雨表，一旦發現白帶質地、顏色和氣味有異常(如發臭、膿性、豆腐渣樣等)，就要去醫院檢查了。

　　二是自查月經的規律與多少，如月經該來卻遲遲不來，或者干脆閉經或來的過多，都是諸如多囊卵巢綜合癥、子宮肌瘤、粘膜下肌瘤等婦科病的信號。

　　三是自檢乳房，乳房是女性身上的是非之地，因此，要特別留心，經常看、摸，以便及早發現可能存在的隱患。自檢乳房的佳時機為每月月經來潮后的一周，洗澡、睡前與晨起前都可以進行。

　　未婚女性需注意宮頸糜爛

　　很多女性認為只有已婚已育的女性才會患上宮頸糜爛，未婚未育的女性絕對不會與之相關。小編在此告訴所有女性朋友，這是一個錯誤的觀念。別以為只有已婚已育的婦女才跟宮頸糜爛息息相關，未婚未育的女孩，也有可能感染宮頸糜爛!

　　認識“宮頸糜爛”真 目

　　為了弄明白什么是宮頸糜爛，還得從頭說起。

　　女性生殖道分成上下兩個部分，上生殖道包括輸卵管和子宮體，下生殖道指陰道。外陰部是外生殖器，但不是腔道。卵巢是性腺，不屬于生殖道。子宮頸介于子宮體與陰道之間，其一部分突出在陰道頂端，是一個非常重要的結構。它的重要性在于把有菌的下生殖道與無菌的上生殖道分隔開來。另一個重要功能是在受孕后，使胚胎能安全地呆在子宮腔內生長，不會“掉下來”，但一旦胎兒成熟，又能把“門”及時打開，所以胎兒在子宮腔內“呆得住，出得來”，子宮頸這個“守門員”功不可沒。

　　什么是糜爛?糜爛是失去上皮。但是“宮頸糜爛”并沒有失去上皮，僅僅是子宮頸管內的單層(柱狀)上皮外移，取代了鱗狀上皮的位置。鱗狀上皮是復層，其下方的毛細管(毛細管內充滿紅色的血液)顏色呈粉紅色，而單層(柱狀)上皮下方的毛細管就呈紅色，所以肉眼看上去的紅色區就是“糜爛”區。糜爛的真正成因與內分泌有關。主要是性激素使子宮頸管的單層柱狀上皮向外生長，形成“糜爛”區。

　　在生理狀態下，女性生殖道(陰道)內有一種營造良好生態環境的細菌——乳酸桿菌。乳酸桿菌消化鱗狀上皮細胞內的糖元形成乳酸，所以陰道腔的環境中pH等于4～4。5。與乳酸桿菌和平共處的細菌很多，但它們并不對宮頸糜爛區的柱狀上皮構成威脅。因為陰道酸堿度(pH)=4～4。5的環境，一般致病力不強的細菌不易生長，這就叫陰道自凈作用。其自凈能力，理論上大約是24小時內可將一般的入侵細菌消滅掉。

　　宮頸糜爛5大常見誤區

　　誤區版本1：已育中年女性才會患宮頸糜爛，跟我沒關系

　　真相：宮頸糜爛非已婚中年女性“專利”，早查、早治才能保健康!

　　宮頸糜爛是常見的女性生殖器官炎癥，但并不是說女性生育之后才會患宮頸糜爛。女性有了性生活之后，陰道相對處于一種“開放”狀態。如果性生活時不注意清潔衛生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。婚后機械性刺激或損傷(如女子分娩、流產或性生活過于頻繁)可造成不同程度的宮頸組織的破壞，給病菌打開了入侵之門，以致日后引起宮頸發炎，引起糜爛。

　　我們知道，白帶增多有時是生理變化引起的，如排卵期時的白帶增多。如果未婚女性出現持續性白帶增多，或伴有顏色、質地的改變，則應到正規醫院就診，以查明原因。若是診斷出為宮頸糜爛就應該及時治療以免影響生育和正常的生活。新時代婦科的聚焦納米婦科治療儀在治療過程中不損傷正常組織，不影響愈后生活，不會損傷女性生理功能，尤其適合未婚未育的女性群體。