我們每天都要睡覺，一生中有將近三分之一的時(shí)間都花在了睡眠上，一個(gè)好的睡眠對健康的重要性不言而喻。睡覺需要蓋被子，現(xiàn)在被子的品種越來越多了，蠶絲被和棉花被是比較常見，爭議也比較大的兩種，很多人或都不知到底該選哪個(gè)，今天這篇文章我們就一起來了解一下蠶絲被和棉花被哪個(gè)好，事關(guān)全家人的健康，不少人看完后或許會(huì)后悔買錯(cuò)了，看看你選對了嗎?

　　蠶絲被和棉花被，哪個(gè)好？

　　蠶絲被是用桑蠶絲作為填充物的，桑蠶絲是一種天然纖維，非常輕柔舒適，還有一定的透氣性和保暖性，有利于水分子的擴(kuò)散，在一定范圍內(nèi)還能夠幫助調(diào)節(jié)被子內(nèi)部的濕度，蓋在身上非常舒適輕柔，人體皮膚不會(huì)過于干燥，不容易感到沉重和悶熱。

　　而且蠶在生長過程中，是不能使用任何的農(nóng)藥或者其他化學(xué)物質(zhì)的，所以蠶絲被也是很環(huán)保的。

　　但蠶絲被也有缺點(diǎn)，價(jià)格過高，此外，市面上的蠶絲被的質(zhì)量也參差不齊。

　　棉花被的填充物是棉花，棉花天然且柔和，對皮膚沒有刺激，也是比較溫暖和環(huán)保的。棉花也是保暖的一種材料，經(jīng)過太陽照射后，棉花纖維的彈性會(huì)恢復(fù)，這就是很多人曬棉花被之后會(huì)發(fā)現(xiàn)被子厚度增加了的原因。到了晚上，里面的熱量就會(huì)釋放，人會(huì)感覺更溫暖，更容易進(jìn)入深度睡眠。

　　但棉花被也有缺點(diǎn)，如果受潮了，不容易變干，容易滋生細(xì)菌和螨蟲，被芯中的臟東西可能難以完全去除，蓋這樣的被子，可能會(huì)引起皮膚過敏。