手機(jī)是現(xiàn)代生活中必不可少的物品，但在生活中很多人會(huì)錯(cuò)誤的使用手機(jī)，讓身體在不知不覺中被損害，人們并不認(rèn)為手機(jī)會(huì)帶來危險(xiǎn)，但是因?yàn)槭謾C(jī)而受傷的情況并非個(gè)例，反而因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致身體受損這種事情十分常見，如愛爾蘭一名男子竟然將手機(jī)吞進(jìn)腹中。男子將手機(jī)吞入腹中之后，并沒有直接進(jìn)入胃部，在經(jīng)過六個(gè)多小時(shí)的等待之后，手機(jī)才從食道進(jìn)入了胃部。

　　后經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的手術(shù)，醫(yī)生將手機(jī)從男子的胃中取出，目前男子狀況恢復(fù)良好，但是男子的行為告訴了我們正確的玩手機(jī)是多么重要的事情。

　　很多人認(rèn)為手機(jī)正常使用即可哪有什么講究，事實(shí)上如果我們錯(cuò)誤的使用手機(jī)，很容易讓自己受到傷害。

　　那么我們?cè)谏钪幸绾握_的使用手機(jī)呢?

　　一、充電時(shí)別玩

　　許多人沉迷于手機(jī)之中，只要一有時(shí)間就想要玩手機(jī)，但是有一點(diǎn)一定要記著，手機(jī)在充電時(shí)千萬別玩。因?yàn)槌潆姇r(shí)玩手機(jī)，不僅會(huì)損耗手機(jī)的壽命，還容易導(dǎo)致身體健康受損。

　　每年都有許多人因?yàn)樵诔潆姇r(shí)玩手機(jī)出現(xiàn)觸電這種情況，甚至一些人因?yàn)橛|電而死亡所以充電時(shí)玩手機(jī)是一件十分危險(xiǎn)的事情，我們應(yīng)當(dāng)避免這一事件出現(xiàn)。

　　二、注意手機(jī)手

　　生活中有鼠標(biāo)手這種疾病，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩電腦摸鼠標(biāo)所導(dǎo)致的，而長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)則會(huì)導(dǎo)致手機(jī)手這種疾病，人如果出現(xiàn)了手機(jī)手便會(huì)給生活帶來很多麻煩，因此需要積極避免。

　　手機(jī)手是由于手指關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間彎曲，或者連續(xù)不斷的坐著屈伸運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)形變，使得手指關(guān)節(jié)難以恢復(fù)正常的一種疾病，而人如果患上了這種疾病，甚至患上這種疾病后連筷子都拿不穩(wěn)，所以才會(huì)說這種病會(huì)給生活帶來麻煩。

　　三、光線很暗時(shí)別玩

　　光線很暗時(shí)同樣不能玩手機(jī)，這當(dāng)然是為了保護(hù)眼睛的健康，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕如果很亮，但四周的環(huán)境很暗，會(huì)讓眼睛遭到強(qiáng)烈的刺激，很容易導(dǎo)致眼部疾病，或者讓視力下降這種情況出現(xiàn)。

　　所以在光線很暗的時(shí)候一定不能玩手機(jī)，當(dāng)然了，將手機(jī)屏幕亮度調(diào)低，或者將手機(jī)設(shè)置成夜間模式能夠輕松保護(hù)眼睛，這一點(diǎn)大家要謹(jǐn)記哦。

　　四、注意保持距離

　　注意保持手機(jī)至眼部的距離，這點(diǎn)同樣很重要，因?yàn)槭謾C(jī)如果過于靠近眼部，就會(huì)讓眼睛變得很疲勞。

　　甚至在玩了一會(huì)兒手機(jī)之后，眼睛如果突然離開屏幕還會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花這些情況，所以玩手機(jī)眼睛一定不能離得太近，那么手機(jī)和眼睛的距離多少比較合適呢?

　　其實(shí)我們只要保持手機(jī)和眼睛的距離在20cm至50cm便可以輕松保護(hù)眼睛，因此在生活中對(duì)于這個(gè)距離大家一定要記著，這樣才可以很好的保護(hù)自己哦。