那么，我們如何區分鞋底的磨損，哪些是個人習慣導致的，哪些是病理原因導致的?

　　專家告訴我們，如果一雙鞋子已經穿了很久，走了很遠很遠的路，那磨偏在所難免。而正常人步行，呈輕度外八字形，鞋底都會有或多或少的磨損，磨損位置集中于后跟外側，且對稱。還有些人，因為小時候在屁股上打針的原因，走路有些外八字，自然而然的，鞋底磨得也很嚴重。

　　但有些人穿鞋子，會在很短的時間內磨得很厲害，就要注意是不是病理原因了。

　　通常情況下，如果新買的鞋子，半年磨掉20%以內，一般視為正常的。如果3個月內就磨損掉20%~30%，就不是走路姿勢的問題了，基本上可以判斷是身體出了問題。

　　要判斷是不是病例原因造成的，自己可以簡單做個試驗，并膝下蹲，如果無法蹲下，就要引起高度重視了。

　　我們也可以從走路姿勢看健康 我們每個人的走路姿勢都不一樣。有時可以通過觀察人們不同的走路姿勢便可得知不同的疾病，不知你是否有此現象，當然也可以提醒你的家人或好友。

　　1、保護性跛行

　　走路時，患側足剛一點地則健側足就趕快起步前移;健足觸地時間長，患足點地時間短;患腿邁步小，健腿跨步大;患腿負重小，健腿負重大。這種保護性患足點地跛行，多見下肢受傷者。

　　2、拖腿性跛行

　　走路時，健腿在前面患腿拖后，患肢前足著地，足跟提起表現為拖腿蹭地跛行。可見于兒童急性髖關節扭傷、早期髖關節結核或髖關節骨膜炎等。

　　3、間歇性跛行

　　開始走路時步態正常，但走不了多遠(嚴重者不到百米)患者就因小腿后外側及足底脹麻疼痛而被近停步，需蹲下休息片刻，待癥狀緩解后再重新起步。走走歇歇，因此稱為間歇性跛行。常見于腰椎管狹窄癥、坐骨神經受累以及血栓閉塞性脈管炎局部供血不足患者。

　　4、搖擺步態

　　走路時患者靠軀干兩側搖擺。使對側骨盆抬高，來帶動下肢提足前進。所以每前走一步，軀干要向對側擺動一下，看上去好像鴨子行走，所以又稱鴨行步。常見于小兒先天性髖關節雙側脫位、進行性肌營養不良、嚴重的“O”型腿，以及臀上神經損害患者。

　　5、高抬腿步態

　　走路時，患腿高抬，而患足下垂，小跨步跛行，如跨越門檻之狀，所以又稱"跨越步態"。主要是由于小腿伸肌癱瘓，足不能背伸而成下垂狀態。為避免走路時足尖蹭地而有意識將腿抬高，常見于坐骨神經、腓總神經麻痹或外傷等。