寒冷的冬天，外出都是一件痛苦的事情，不少人會(huì)在冬天躺在被窩中，吃飯?jiān)诖采稀⑼嬗螒蛟诖采希梢哉f(shuō)平時(shí)能夠做的事情，這個(gè)時(shí)候在床上也是全部能夠完成的。

　　這樣的生活方式看起來(lái)非常的愜意，但是，對(duì)于健康是有傷害的，特別容易造成床鋪上細(xì)菌增多，以我們?cè)诖采铣燥垇?lái)說(shuō)，吃飯的時(shí)候帶來(lái)的殘?jiān)鼤?huì)掉落到床上，要是不能及時(shí)的清理干凈，是會(huì)給床上的細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)的。這些細(xì)菌會(huì)變得更加猖獗，在不知不覺(jué)中傷害我們的皮膚。

　　因而，在床上不要做那些不健康的事情。

　　三、如何避免枕頭上的細(xì)菌傷害皮膚

　　既然知道了枕頭上的細(xì)菌會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，同時(shí)，知道這些細(xì)菌產(chǎn)生方式，那么在生活中如何有效的避免這些細(xì)菌傷害皮膚成了人們關(guān)心的話(huà)題，這個(gè)時(shí)候不妨這樣做。

　　1、經(jīng)常換洗枕頭

　　雖說(shuō)身體的構(gòu)造是相同的，但是個(gè)人的體質(zhì)是不同的，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的新陳代謝出現(xiàn)不同，分泌物也是不盡相同的，不少人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)察覺(jué)到頭部油脂分泌非常的嚴(yán)重。

　　這樣的頭部油脂會(huì)分泌在枕頭上，當(dāng)我們?cè)谒叩臅r(shí)候，這些油脂上的細(xì)菌會(huì)傳到皮膚上，對(duì)皮膚造成很大的傷害。

　　你要是注意觀察的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人的枕頭上是非常的油膩，這種油膩甚至?xí)l(fā)黑。通常情況下，我們對(duì)于枕頭套半個(gè)月清洗一次就可以的，但是，現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)很少有人能夠達(dá)到，更多的人是半年還不會(huì)換洗枕頭套，這樣對(duì)于細(xì)菌滋生是極好的，但是個(gè)人衛(wèi)生是非常不利的。

　　因而，在生活中我們要經(jīng)常換洗枕頭，對(duì)于枕頭套要經(jīng)常換洗才好。

　　2、打開(kāi)門(mén)窗透透氣

　　在生活中造成我們的枕頭出現(xiàn)很多細(xì)菌還有一個(gè)因素，那就是我們不會(huì)經(jīng)常把門(mén)窗打開(kāi)。 臥室緊閉的環(huán)境，讓房間中的細(xì)菌開(kāi)始不斷的增多，這些細(xì)菌會(huì)不知不覺(jué)中傷害身體。

　　不少人的臥室因?yàn)殛P(guān)閉的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)一股異味，這種異味會(huì)讓人心生厭惡，而當(dāng)我們把門(mén)窗打開(kāi)的時(shí)候，是能夠有效的把房間里的氣味排出室外，對(duì)于房間中的氣味有很好的補(bǔ)充。

　　因而，在生活中，不妨多多的把門(mén)窗打開(kāi)，讓新鮮的空氣進(jìn)來(lái)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于枕頭上細(xì)菌、螨蟲(chóng)對(duì)皮膚造成傷害的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于生活中如何有效的保護(hù)皮膚，科學(xué)的使用枕頭有了更多的了解，在生活中正確的使用枕頭是一件重要的事情，通過(guò)合理的使用枕頭能夠得到的健康的身體，對(duì)于皮膚也有很好的保護(hù)，希望上面的介紹對(duì)于大家有所幫助。