對策：將用不了的油漆送給鄰居或相應(yīng)回收機(jī)構(gòu)處理。新油漆罐有可能會(huì)釋放揮發(fā)性有機(jī)化合物，因此應(yīng)存放于車庫或其他獨(dú)立空間。

　　3.家具

　　家具的膠合板和刨花板以及復(fù)合木制品，都可能使用了膠水，其揮發(fā)性有機(jī)化合物會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣。

　　對策：對壓制木質(zhì)材料進(jìn)行專業(yè)安全密封處理，防止有毒化合物污染空氣。新添置家具好選擇實(shí)木的或者無鉛二手家具。

　　4.化妝品

　　護(hù)發(fā)品、香水等個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致皮膚和肺部吸收人工香氛成份，久而久之也會(huì)傷害健康。

　　對策：選擇更安全的肥皂、洗發(fā)水、洗面奶等，避免購買成份表上標(biāo)有“香水”或“香味”等字樣的產(chǎn)品。

　　5.有氣味的飾品

　　散發(fā)氣味的小飾品可能會(huì)污染室內(nèi)空氣。例如塑料圣誕飾品可能會(huì)揮發(fā)工業(yè)溶劑1，2-二氯乙烷(DCA)，污染室內(nèi)空氣，甚至可能致癌。

　　對策：避免選擇塑料飾品，可選擇玻璃、布質(zhì)或其他天然材料的裝飾品。

　　長壽的秘訣只有一個(gè)字：笑

　　笑是一種特殊的健身運(yùn)動(dòng)，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉運(yùn)動(dòng)，捧腹大笑時(shí)連四肢的肌肉也一起運(yùn)動(dòng)，從而使人體內(nèi)血流加快，促進(jìn)全身新陳代謝，有助于提高機(jī)體的抗病能力。

　　醫(yī)生指出，放聲大笑是一種吸氧的過程，氧氣進(jìn)入血液，促進(jìn)血液循環(huán)，可以加速消減血液中導(dǎo)致機(jī)體功能衰退的毒素，人體內(nèi)的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。

　　笑也是一種有效的消化劑

　　愉快的情緖可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進(jìn)消化道的活動(dòng)，從而增進(jìn)食欲，有助于食物的消化和吸收。

　　笑是呼吸系統(tǒng)的“保護(hù)神”

　　隨著歡聲笑語，能使人不由自主地作出深呼吸運(yùn)動(dòng)，猶如做呼吸體操，把呼吸系統(tǒng)的分泌物排出。

　　此外，笑能調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，笑能克服孤獨(dú)寂寞的抑郁心理，笑能有助于個(gè)人更好地適應(yīng)外界環(huán)境。

　　心理學(xué)家在分析了壓力對人體所造成的影響后，指出：只要笑聲一出，身體便會(huì)瞬間松弛下來，因它能抑制皮質(zhì)醇和腎上腺素，化解壓力所帶來的禍害。

　　近，醫(yī)生指出，人的笑由右腦額葉前部皮層控制，它同時(shí)主管人的情緖。

　　每笑一次，它就刺激多種功能和激素產(chǎn)生，這對維持人體健康十分重要。

　　人在笑時(shí)，注意力被轉(zhuǎn)移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹痛、肌肉痛等癥狀。

　　一位日本醫(yī)生利用笑聲治療癌癥和其它病——他將笑聲和優(yōu)美動(dòng)聽的談話錄下來讓病人聽，中間加錄了諸如“我的身體有能力戰(zhàn)勝疾病”之類的動(dòng)聽的話，通過潛意識提高病人的免疫力。

　　他發(fā)現(xiàn)，笑可以明顯促使消除癌癥的細(xì)胞活躍起來。

　　如今，國外已有一些康復(fù)醫(yī)院專門聘請喜劇演員定期到醫(yī)院表演，使病房充滿歡聲笑語，促進(jìn)病人早日康復(fù)。

　　結(jié)語：年過百歲的長壽秘訣，你知道是什么了嗎?健康長壽是每個(gè)人都希望的事情，但是想要健康長壽也不是一件容易的事情，經(jīng)常會(huì)有人尋找長壽的秘訣，但是后都無疾而終，小編告訴你長壽的秘訣就一個(gè)字“笑”。