冬季的寒冷讓人全身上下從頭發武裝到牙齒。很多人都會在頭上加一頂帽子，也只是為了保暖，可是你知道戴帽子究竟有哪些好處嗎?怎樣戴帽子呢?戴帽子又有哪些注意事項和副作用呢?一起來看看吧。

　　有人認為冬天不戴帽子能讓肌體適應外界氣候不容易感冒，有的人則認為“冬季戴帽好比暖瓶加塞”。那么，究竟哪種說法是對的呢?

　　專家告訴記者，冬天其實是需要戴帽子的，因此，冬季戴帽好比暖瓶加塞這種說法是有道理的，尤其是對于老年人來說，冬天更應該戴帽子。

　　專家指出，頭部是大腦所在的部位，直接通過動脈連接心臟而供血給大腦，也更容易蒸發熱量。有關研究資料表明：氣溫在4℃左右時，人體約一半的熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時，竟會有四分之三的人體熱量從頭部散發。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水倒入熱水瓶而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外“排出”。

　　因此，專家建議，老年人冬天戴一頂帽子，不僅可以保暖，而且還可避免發生感冒、咳嗽、頭痛等疾病。另外，頭部的冷熱變化很容易引起血管收縮，而有些老年人的血管已經出現了硬化，彈性較差。一旦受到風寒，腦血管就會突然收縮，輕則可能出現頭昏、頭痛，重則可能會發生腦血管意外。

　　帽子不為人知的神奇作用

　　俗話說冬天戴帽猶如穿襖，說明帽子和厚實暖和的棉襖一樣是冬季抗寒不可或缺的物品，那么戴帽子會給我們帶來哪些好處，真的有那么重要嗎?接下來為大家詳細介紹帽子神奇的作用。

　　一、有利于保暖

　　為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。更何況，多數老年人的頭發比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。

　　二、有利于保健

　　老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護耳朵。

　　三、增加美觀

　　如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，可以把花白的頭發“裹”住;如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現穿著的協調美觀。有句方言，說“噱頭噱頭，噱在頭上”。而老年人花白的頭部，可以讓帽子來美化。

　　四、具有防護功能

　　一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。前不久，筆者路過某商務樓時，就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機“擊”中頭部，幸虧有帽子阻隔，才未造成什么傷害。老年人反應相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當防護是很有必要的。

　　戴上帽子就不可避免接觸頭發，在擔心發型的同時我們更應該重視戴帽子對頭發的益處。

　　①為頭發保暖防寒

　　頭被稱之為“諸陽之匯”。醫學研究發現，靜止狀態不戴帽子的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量的60%。如果頭部受寒，就會造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，或者引起頭皮營養循環障礙和毛囊代謝功能紊亂，從而導致頭發的營養失衡或大量的頭發非自然脫落。嚴重的還可能誘發一些疾病的光顧。由此可見，在寒冷的冬天，頭部和人體的其它部位一樣，也需要保暖防寒。

　　②為頭發防塵防污染

　　冬天風沙大、塵土多、特別是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲里的微生物和灰塵就象砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。