我們可以在潔面后，用熱毛巾敷一下自己的眼睛。這樣可以促進眼部周圍的血液循環，減輕水腫的癥狀。

　　另外，上班族和經常用電腦的朋友也可以用熱毛巾敷一下自己的眼睛。經常用熱毛巾敷眼睛可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀，同時還有明目健腦的功效。

　　3、頸椎

　　現在很多的上班族也是久坐一族，他們一天坐在電腦前的時間近十個小時。經常坐著工作又不愛運動，很容易會誘發頸椎病等疾病。頸椎病是一種常見的慢性病，發病時就會出現脖子發硬、酸痛等癥狀，十分折磨人。

　　我們在睡覺前可以用熱毛巾敷一下自己的頸椎，堅持下去，你就看到神奇的效果。因為熱毛巾可以促進頸部的血液循環，緩解肌肉痙攣，從而可以防治頸椎病。要想徹底告別頸椎病，還是需要各位改掉久坐不運動的壞毛病。

　　4、耳朵

　　很多人因為失眠或者是長期接觸噪音，會出現耳鳴、暫時性耳聾等癥狀。這時不要驚慌，也無需就醫，一條熱毛巾就可以幫助你解決困擾。

　　我們可以將熱毛巾敷在耳朵上或者用毛巾輕輕揉擦耳朵，這樣可以改善耳部的血液循環，預防因缺血等原因引起的功能性耳聾。不過要注意的是，毛巾不要蘸太多的水，以免將水滴到耳朵里。

　　5、腹部

　　很多女性都有痛經的毛病，除了在肚子上貼暖寶寶，我們也可以用熱毛巾來幫助我們止痛。

　　無論是痛經還是因受涼導致的腹痛，我們都可以將熱毛巾敷在腹部，這樣可以起到化瘀和理氣止痛的效果。

　　6、臀部

　　上文說到久坐一族，其實坐的時間太久，不僅會引起頸椎方面的疼痛，我們的臀部也會受到影響。坐的時間長了，我們的臀部肌肉會變得僵硬，還會產生輕微的鈍痛感和酸脹感。

　　像臀部疼痛這種難言之隱該如何解決呢?我們也可以采用熱敷的方法，我們可以平躺在床上，用毛巾熱敷在疼痛的部位，堅持下去，就可以緩解疼痛的癥狀。