很多人在夏季會(huì)穿人字拖，因?yàn)楸容^透氣和舒適，小編也在辦公室里備了一雙人字拖。然而從健康角度來(lái)說(shuō)，人字拖的危害甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了高跟鞋。因?yàn)榇┤俗滞蠒r(shí)需要用腳趾緊緊夾住拖鞋，這樣會(huì)讓腳趾和腳弓持續(xù)緊張。另外，人字拖一般都是平底的，長(zhǎng)期穿會(huì)讓腳掌過(guò)分伸張，容易引起腳部肌腱發(fā)炎和疼痛。小編在這兒提醒各位開(kāi)車(chē)族，千萬(wàn)不要穿著人字拖開(kāi)車(chē)，這樣會(huì)增加交通事故的發(fā)生率。

　　我們雙腳的大小在一天中不同的時(shí)刻是有變化的，一般來(lái)說(shuō)，晚上的腳會(huì)比早上的腳稍微大一點(diǎn)點(diǎn)。小編建議大家好下午去買(mǎi)鞋，碼號(hào)應(yīng)該以?xún)赡_中偏大的那一只為準(zhǔn)。穿上鞋以后，腳趾前面好留有一指的空間，這樣大小的鞋子才舒適。

　　四、內(nèi)衣

　　大家在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，不要過(guò)分地注重美觀(guān)，而是應(yīng)該從健康的角度來(lái)選擇。女性好不要選擇過(guò)緊的文胸，這樣會(huì)對(duì)胸口處的肌肉造成壓迫，出現(xiàn)手臂酸麻疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)影響骨骼和乳房的發(fā)育。女性在選擇文胸時(shí)，一定要選擇尺寸合適的，因?yàn)樘罅似鸩坏街巫饔茫×擞掷盏秒y受。而中老年人要選擇質(zhì)地柔軟、吸汗透氣和不帶鋼圈的純棉文胸為宜，這樣有益于身體健康。

　　而在內(nèi)褲的選擇上，無(wú)論男女都應(yīng)該首選純棉的內(nèi)褲。男性好選擇平角內(nèi)褲，好不要太緊。

　　五、干洗衣服

　　現(xiàn)在選擇干洗衣服的人越來(lái)越多了，尤其是秋冬季節(jié)一些厚重的外套，我們都是選擇干洗的方式。然而市場(chǎng)上廣泛使用的干洗劑中主要成分是四氯乙烯，長(zhǎng)時(shí)間接觸這種毒物，我們會(huì)有很大的機(jī)會(huì)患上腎癌。

　　所以為了我們的健康考慮，貼身衣物好不要干洗，以免殘留的干洗劑對(duì)皮膚造成傷害。另外，從干洗店取回衣物后，好懸掛48小時(shí)之后再穿。

　　結(jié)語(yǔ)：穿衣服不僅僅是為了保暖美觀(guān)，還要為了我們的身體健康。衣服本無(wú)罪，但是我們要做到科學(xué)穿衣，這樣才能夠健康養(yǎng)生。緊身牛仔褲、緊身內(nèi)衣、高跟鞋、人字拖、干洗衣服……這些衣服的危害大家都了解了吧，在以后的穿衣打扮中一定要注意。科學(xué)穿衣，不僅要穿出美麗，更要穿出健康來(lái)。