一個(gè)好的睡眠是因?yàn)槲覀兊纳瞽h(huán)境好，現(xiàn)在生活的快節(jié)奏讓我們邁入了早衰的行列中，那么你的睡眠環(huán)境好的嗎?近有一篇文章在微信圈很瘋傳，很多人都有這樣的情況，你趕緊跟隨小編看看吧，枕邊這些東西讓你短命10年，趕緊去看看吧!

　　枕邊有這幾個(gè)東西竟然會(huì)讓人短命10年，是真是假的呀，難道真的有那么一回事嗎?趕緊往下面看吧!不過(guò)，這些說(shuō)法到底有沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)?看看專家怎么說(shuō)吧!

　　1 戴“表”

　　網(wǎng)傳：戴表睡覺(jué)會(huì)縮短手表使用壽命，而且輻射會(huì)影響健康。

　　專家：這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有充分的依據(jù)。要說(shuō)戴表有輻射，白天戴表不也一樣受輻射嘛，手表本身對(duì)人體健康的影響實(shí)際上微乎其微，對(duì)睡眠的影響可能更大程度上受心理因素影響。人們很容易受到一種義務(wù)感的影響。比如，一個(gè)人白天戴手表戴習(xí)慣了，晚上睡覺(jué)也沒(méi)取下來(lái)，這本來(lái)不會(huì)造成其他身體傷害。但他在放松的睡眠狀態(tài)下可能會(huì)產(chǎn)生一種束縛感，手腕上的手表給他造成一種不自由，往往會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

　　2 戴“牙”

　　網(wǎng)傳：戴假牙入睡可能會(huì)把假牙吞下去危及生命。

　　專家：這一點(diǎn)是有一定道理的。人在睡眠狀態(tài)下，肌肉處于放松狀態(tài)，人睡覺(jué)時(shí)又是平躺或側(cè)臥的姿勢(shì)，很容易造成假牙滑落進(jìn)入喉嚨的情況。很多假牙又是金屬制成的，再不慎下滑就會(huì)造成消化道的損傷，確實(shí)是一個(gè)安全隱患。

　　3 戴“罩”

　　網(wǎng)傳：戴文胸睡覺(jué)更易患乳腺癌。

　　專家：長(zhǎng)期戴文胸會(huì)對(duì)胸腔造成一種壓迫，從而使血液循環(huán)變差，確實(shí)對(duì)健康有不利影響。適當(dāng)放松身體，解脫束縛，對(duì)女性健康是有好處的。所以這個(gè)說(shuō)法也是有理由的。