香菜也是出了名的“臭”，世界上有七分之一的人，對香菜是排斥的，認為香菜中有一種金屬味，十分難聞，并不像它的名字一樣。香菜的臭味，其實來源于其中所含有的醛類以及醇類物質。說到這些物質，很多人陌生，但老人味基本人人都知道，人身上正宗的老人味和香菜的臭味，幾乎同根同源。
香菜雖臭，養生效果并不差，感冒或者風寒引起的頭暈頭痛、鼻子堵塞等問題，可利用香菜來緩解。香菜還能驅寒解毒，保持血管彈性，對女性的好處也顯而易見。不過，香菜倒是有個缺點，氣虛的人吃了會有損傷，要結合自身情況選擇。
還有一些食物，雖說沒有臭味，但味道也很重，女人幾乎都不愿吃，比如韭菜、大蒜。這兩種食物，吃到了嘴里后，滿嘴的氣味，和人交談都無法正常進行。一些口臭重的人，更是會加重臭味，有口臭的女性確實不宜多吃。
如果沒有口臭，那就沒必要排斥，韭菜和大蒜，對女人還是有好處的。且不說其中的養分，能提升免疫力，也不談能促進食欲，單單是其中的膳食纖維含量，就能使得女性受益，不用擔心宿便累積影響到肌膚。
以上談到的食物，雖說都有點味道，有些還是臭臭的那種，但養生保健效果是不小的。如果女性能捂著鼻子吃，逐漸習慣于這種味道，從中收獲的好處顯然不會少。
