3、食欲不振
感染期間出現食欲不振的情況,建議大家適量補充維生素C和能量,在飲食上盡可能多樣化,還可以用不同的烹飪方式來刺激食欲,建議此時的飲食要清淡,避免食用過于油膩的食物增加腸胃的負擔。
如果患有慢性疾病,比如糖尿病患者,如果長時間不補充食物,可能導致血糖有所波動,建議在飲食中要保證能量的攝入,如果實在沒有食欲,無法進食,可以食用營養強化食品來補充營養素。糖尿病患者不建議攝入過多果汁、飲料等飲品,避免影響血糖的控制。
4、腹瀉、嘔吐
出現腹瀉和嘔吐等癥狀,建議在飲食中要以碳水化合物為主,不建議食用粗糧、果汁、高纖維的蔬菜,避免導致腹瀉加重。如果腹瀉較為嚴重,此時又沒有攝入足量的食物,建議大家可以適量補充水分和電解質,避免脫水。
結語:感染新冠之后,多數患者都會有發燒、腹瀉、食欲不振等情況,飲食對于提高免疫能力是非常重要的,此時飲食不當,可導致營養不良,也不利于疾病的恢復,上文給大家介紹了出現不同癥狀之后飲食的注意事項,還建議大家多喝水、多休息,讓身體更快恢復。
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