現在正是感冒多發的季節，在冬天的時候由于很多人都不注意保暖，所以很容易感冒。感冒怎么辦?在感冒的時候我們可以考慮藥物治療，也可以試試看食療，都是具有一定效果的。感冒吃什么?帶著疑問，讓我們一起閱讀下面的內容吧!
感冒吃什么
西瓜
感冒的時候我們可以吃點西瓜，西瓜應該沒有人會不愛吃吧?它的水分含量非常足，而且還甜甜的。在感冒的時候人體需要補充大量的水分，這樣能有助于體內的毒素排出，所以多吃一些西瓜這樣的水果是很好的，還能緩解喉嚨腫痛的問題。
柑桔類水果
柑橘類的水果在感冒的時候吃也是很不錯的，比如說我們常吃的柚子、砂糖橘、丑橘、橙子、西柚都可以。這類的水果中普遍含有大量的維生素C，而維生素C可以幫助減輕感冒的癥狀，讓感冒快點好起來，并且效果是很好的。
不過也有一點需要注意的，那就是并不是所有人補充維生素C都會有效果，必須是那些本身體內就缺乏維生素C的人，吃維生素C才管用。這是很多人都會有的一個誤區，所以說盲目的補充維生素C其實對于緩解感冒也是不起作用的。
蘋果
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活躍，容易感冒的冬季，多吃蘋果對養生大有裨益。
加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的幾率要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
