腹瀉的情況我們每個人都是不陌生的，可以說一年當中，我們總是會出現幾次腹瀉的。腹瀉吃什么?由于腹瀉也是存在一定的危害的，所以說在遇到了腹瀉之后，我們要及時的去處理。腹瀉的原因是什么?感興趣的話就一起來看文章了解一下吧!

　　腹瀉吃什么

　　腹瀉吃什么好之葡萄酒

　　葡萄酒也就是紅酒，它對于腹瀉會有一定的作用，相信很多人都不知道吧!紅酒中是具有一些殺菌的成分的，而腹瀉有的時候就是一些病菌導致的，所以說喝點喝酒能幫助緩解腹瀉的問題。另外紅酒還能幫助緩解食欲不振，輔助美白肌膚。

　　腹瀉吃什么好之香蕉

　　腹瀉的朋友吃點香蕉也是很好的，香蕉里面的維生素是很多的，而且又富含淀粉，以及各種糖類、果膠和鎂元素、鉀元素。研究發現，常吃香蕉補充鎂元素和鉀元素，能夠幫助緩解腹瀉。果膠還能幫助大便成形，每天吃一根是很好的。

　　腹瀉吃什么好之蘋果

　　蘋果對于調節腸胃功能有很好的效果，不管是在腹瀉還是便秘的時候，都推薦大家可以常吃蘋果。蘋果比較溫和，對于人體不會產生刺激，冬季的時候吃蘋果如果感覺很冰，可以把它切碎，然后放在水里煮熟了之后再吃，這樣更好吸收。

　　腹瀉吃什么好之石榴

　　腹瀉患者應該吃一些石榴，石榴基本上都會帶著一點酸味，研究發現，石榴里面的這種酸味的物質能幫助緩解腹瀉。另外石榴還含有大量的鞣酸、檸檬酸、蘋果酸等等，這些成分也都是對于健康很有好處的，腹瀉的朋友要記得多吃哦!

　　腹瀉吃什么好之楊梅

　　中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

　　腹瀉的原因

　　一、飲食不當，病從口入，這一點也不假。如果吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉，而且這樣對胃腸功能也是有傷害的。

　　二、過敏性腹瀉，過敏不僅僅表現在皮膚上，如果吃了容易引起過敏的食物也會導致腹瀉，引起胃腸過敏反應。

　　三、身體受涼，這是常見的腹瀉原因，當身體受到寒氣入侵，尤其是腹部特別容易導致腹瀉。平時要做好保暖工作，就可以減少因著涼而引起腹瀉的機率。

　　四、細菌感染，這也是造成腹瀉的一個主要因素。如果人體受到大腸桿菌和痢疾桿菌的感染，也會出現腹瀉的情況。