口腔潰瘍可以說是很常見的一種疾病，多數人在生活中應該都遇到過，一旦得了口腔潰瘍對人們來說是非常不便的，這個時候大家應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解口腔潰瘍的癥狀，吃什么對身體好?生活中導致口腔潰瘍的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　口腔潰瘍吃什么

　　栗子

　　栗子可以說是很常見的食物了，它本身含有豐富的營養物質，并且本身味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血等多種功效。一旦我們出現了口腔潰瘍的癥狀，那么可以吃栗子，它含有豐富的維生素B2和核黃素，能夠為我們的身體補充需要的維生素。

　　柿子

　　很多人應該想不到，其實柿子也可以幫助我們有效的預防和治療口腔潰瘍。生活中一旦出現了口腔潰瘍的癥狀那么大家可以多吃一點柿子，柿子中含有的物質對口腔潰瘍的治療有很大的療效，并且適當的吃柿子也可以幫助我們有效的預防口腔潰瘍。

　　梨

　　梨子是一種比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，梨子本身含有豐富的維生素B，我們要知道 這個物質對人體大有益處。能夠幫助比我們有效的預防多種疾病，梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，它在治療口腔潰瘍方面的效果很好。

　　菠菜

　　菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

　　西紅柿

　　西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

　　口腔潰瘍的原因

　　1、精神壓力大

　　臨床上常見的誘因是:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足。

　　2、免疫紊亂

　　任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發口腔潰瘍。

　　3、內分泌改變

　　如女性在月經前后,口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后,有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。

　　4、意外受傷