胃潰瘍是常見的一種疾病，其實大家對它應該不陌生。在生活中導致胃潰瘍的原因有很多，我們應該及早的預防，減少胃潰瘍的情況。如果真的得了胃潰瘍應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解胃潰瘍的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
1、香蕉
香蕉是常見的水果，人們也都比較喜歡，但是大家知道嗎，其實香蕉是可以治療胃潰瘍的。人們之所以會患有胃潰瘍，主要是因為過度緊張、焦慮或有毒物質導致我們胃部的保護膜受到了損傷，而香蕉含有的營養物質可以幫助我們激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。
2、酸奶
酸奶是一種很好的飲品，它本身就含有人們需要的有益生菌，酸奶中含有的這個物質可以幫助我們殺死身體中的細菌，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。如果我們使用酸奶加上一點普通抗菌素，經過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。
3、紫菜
紫菜是常見的海產品，很多人喜歡它的鮮美，紫菜中含有豐富的維生素a，并且它本身含有人體需要的微量元素。因此，對于治療胃潰瘍有很好的效果。在平時如果我們出現了胃潰瘍那么可以多吃一點紫菜，人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時生活中應該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發現，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復。
尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
相信大家對雞蛋并不陌生，一直以來雞蛋都是我國民間常見也是營養的滋補品，在以前很多人都用雞蛋來補充自身的營養以及身體器官生長發育的需要。雖然現如今雞蛋已經并不是什么昂貴的滋補品，但其中所含有的各種營養物質卻并沒有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養物質，這兩種營養對胃黏膜能夠起到很好的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，好是多吃雞蛋羹。
6、大棗
一說到大棗，很多人先想到的肯定是補氣補血，其實紅棗的功效遠遠不止這些。我國中醫指出，在平時生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對腸胃具有很好的滋養以及保護的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進胃潰瘍的恢復，同時還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時生活中養成經常吃大棗的習慣，還對胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預防作用。現如今很多人都飲食習慣都非常的糟糕，長期以往很有可能會導致胃腸道疾病的出現，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問題上，大棗是理想的選擇。
7、蜂蜜
專家還提醒胃潰瘍患者，在平時生活中還應該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護腸胃的功效，同時還能夠促進胃潰瘍的恢復。研究中發現，蜂蜜中所含有的營養非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時有機酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養物質對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
8、益生菌
酸奶中益生菌的抗逆性較差，在經過胃部時，由于胃部的pH值和氧化還原電位很低，大多數的益生菌不能存活;到了小腸又遇到較高濃度膽汁的影響，益生菌的活性幾乎喪失殆盡;到了腸道，又要被人體自身的免疫細胞吞噬，所以真正能留在人體腸胃中，發揮益菌作用的菌株少之又少。由此可見，我們日常食用的各類含益生菌奶制品，對于保健胃腸來說作用可謂是微乎其微。
