蛀牙是很多人都有的問(wèn)題，從小的時(shí)候愛吃零食，又偷懶不想刷牙，慢慢的就會(huì)長(zhǎng)出蛀牙。蛀牙其實(shí)也有一些食療的方法可以改善，蛀牙吃什么好?蛀牙怎么治療?預(yù)防蛀牙的方法是什么?帶著這些疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看看今天的文章吧!

　　蛀牙吃什么好

　　香菇

　　香菇含有不少的多糖成分，多糖已經(jīng)被證實(shí)有利于口腔健康，主要是可以抑制某些口腔病菌的滋生，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防蛀牙的作用。另外常吃香菇還可以幫助補(bǔ)充維生素D，提升人的免疫力，對(duì)于老人和孩子都是可以吃的。

　　乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　葡萄干

　　酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國(guó)學(xué)者稱，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

　　芹菜

　　芹菜可以幫助我們清潔口腔，因?yàn)榍鄄说纳攀忱w維比較多，當(dāng)我們?cè)诰捉狼鄄说臅r(shí)候可以順便在牙齒的表面摩擦，這樣一些附著在牙齒上面的污垢就會(huì)被帶走了。另外如果常吃粗纖維的食物，我們的唾液分泌也會(huì)增加，有利于口腔內(nèi)的酸堿平衡。

　　蛀牙怎么治療

　　1、藥物療法

　　藥物療法適用于治療尚未形成缺損的淺齲，也可用做磨除后的輔助治療。常選藥物有75%氟化鈉甘油、8%氟化亞錫等。這些含氟化物的藥物可在牙面形成氟磷灰石，能促進(jìn)釉質(zhì)脫礦區(qū)再礦化，增強(qiáng)牙齒抗酸能力，從而終止病變發(fā)展。

　　藥物治療是針對(duì)蛀牙程度比較輕的患者的，但是即使是輕度患者也應(yīng)該引起重視，不要以為不嚴(yán)重就不去管，因?yàn)橹朗菚?huì)慢慢的發(fā)展、惡化的。藥物的使用要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)用，千萬(wàn)不要自己去藥店買點(diǎn)藥就用，這樣沒(méi)有針對(duì)性。

　　2、充填方法

　　充填術(shù)是治療齲病有效且應(yīng)用廣泛的方法。充填術(shù)是采用牙體外科手術(shù)去凈齲壞組織，并將洞制備成規(guī)定形狀，在保護(hù)牙髓的情況下，用人工材料填充洞型，以恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能的治療方法。