特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

怎么做魚(yú)好吃 魚(yú)的多種做法任你選

  在日常的生活中魚(yú)是我們比較常吃的一種水產(chǎn),各種類型的魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大致相同。魚(yú)肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且容易消化。魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能。那么,怎么做魚(yú)好吃呢?

  怎么做魚(yú)好吃

  水煮魚(yú)

  材料:魚(yú),水煮魚(yú)調(diào)料,豆芽,小白菜,鹽,料酒,生粉,蛋白,花椒,辣椒。

  做法

  1.豆芽,小白菜,這兩盤已經(jīng)用水焯過(guò)了!放入大盆中。

  2.我們先把魚(yú)處理一下,將魚(yú)洗凈,片成魚(yú)片,并把剩下的魚(yú)排剁成幾塊。將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉和一個(gè)蛋白抓勻,腌15分鐘。

  3.在干凈的炒鍋中,放入調(diào)料包,加一些熱水,加入魚(yú)排,轉(zhuǎn)大火,待水開(kāi),保持大火,一片片將魚(yú)片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚(yú)及全部湯汁倒入剛才盛豆芽和小白菜的大盆中。

  4.另取一干凈鍋,倒入半斤油(具體油量要看準(zhǔn)備的容器大小,以倒入大盆中時(shí),把魚(yú)和豆芽全部淹沒(méi)為準(zhǔn))。然后加入裝有花椒及干辣椒調(diào)料包,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 辣椒顏色快變時(shí),立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚(yú)的大盆中。香噴噴的水煮魚(yú)好了!

  糖醋魚(yú)

  材料:鮮魚(yú)1尾,洋蔥1/4顆,青椒1/4顆,紅甜椒1/4顆,黃甜椒1/4顆,蔥段2支,蒜末1小匙,地瓜粉適量,糖醋醬2大匙,水3大匙,酒1大匙,糖1/2小匙,鹽1/2小匙,蛋1顆。

  做法

  1.魚(yú)洗凈,去鱗片、內(nèi)臟后,以腌料腌約20分鐘,再均勻沾裹地瓜粉備用。

  2.洋蔥去皮切片;青椒、紅甜椒、黃甜椒去蒂、切菱形片,備用。

  3.起油鍋,油熱至180℃,放入作法1的鮮魚(yú),以小火炸至兩面呈金黃色后撈起,瀝油備用。

  4.作法3鍋中留少許油,爆香蔥段、蒜末,加入所有調(diào)味料及作法2的煮沸關(guān)火。

  5.將作法3的鮮魚(yú)加入拌勻即可。

  紅燒魚(yú)

  材料:魚(yú)一只,姜末,蒜末,蔥花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,鹽。

怎么做魚(yú)好吃 魚(yú)怎么做好吃 魚(yú)的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品国内自产拍在线观看视频 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 日韩在线观看第一页 | 一伦一伦一伦一伦 | 在线三级国产视频 | 日韩| 国产精品欧美亚洲韩国日 | 婷婷亚洲久悠悠色在线播放 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 免费在线观看日韩电影大片 | 亚洲大片精品永久免费看网站 | 国产精品秘 入口swag | 国产福利91精品一区二区 | 91九色中文在线播放 | 日韩欧美亚洲中文字幕在线 | 欧亚精品国产亚洲 | 日韩精品七区 | 91传媒完整版高清在线观看 | 免费视频在线观看cc | 天天做天天爱夜夜爽女人爽 | 91精品国产品国语在线不卡 | 亚洲国产第一页 | 日韩在线不卡免费视频一区 | 久操日韩欧美视频 | 国产综合亚洲欧美日韩一区二区 | 日韩欧美a级| 91国内自产| 91无人区卡一卡二卡三乱码 | 免费韩剧美剧热播排行 | 国产精品中文字幕一区二区 | 日本高清在线精品一区二区三区 | 国产在线自在拍91 | 97影院理论午夜伦不卡 | 夜夜狂射影院欧美极品 | 亚洲欧美经典 | 午夜私人成年影院在线观看 | 日韩精品专 | 亚洲vV秘 码国产欧美成 | 亚洲美女视频一区二区三区 | 91蜜桃国| 区丁香天天看片永久欧美日韩精品 |