獼猴桃
在獼猴桃當(dāng)中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)這種成分可改善血液流動(dòng)和阻止了動(dòng)脈血中血栓的形成，所以，在平時(shí)的食物中多吃獼猴桃這種水果，對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防有積極作用。
洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。
大蒜
大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強(qiáng)心臟的收縮力量，降低動(dòng)脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成。
1、所有過(guò)咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚(yú)、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,對(duì)防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。
3、戒煙、慎酒,適量喝茶。
4、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時(shí)補(bǔ)充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。
5、低鈉鹽飲食,限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜;
6、選用含膳食纖維高的食物,如淀粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米等,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),加速膽固醇排出,對(duì)防治高血壓病有利。
腦血栓平時(shí)注意什么
動(dòng)脈血栓的患者首先需要先通過(guò)檢查確定血栓的位置，然后通過(guò)藥物進(jìn)行治療，需要注意檢查是否存在血管源性動(dòng)脈瘤、心臟人工瓣膜轉(zhuǎn)換、人造血管移植、動(dòng)脈硬化性的冠狀動(dòng)脈心臟病等病癥，然后才能夠?qū)ΠY用藥治療，以免會(huì)導(dǎo)致病情的惡化，甚至?xí)⒄`治療時(shí)間。
患者在患病階段應(yīng)該要注意保暖，以免會(huì)因?yàn)樘鞖獾暮涠绊憚?dòng)脈收縮情況，出現(xiàn)供血不足的話，需要注意盡快控制病情惡化，另外患者應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要過(guò)度疲勞了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血流情況，預(yù)防血脂升高，但是過(guò)度疲勞的話，對(duì)于中老年患者來(lái)說(shuō)也是沒(méi)有幫助的。
動(dòng)脈血栓的患者平時(shí)還應(yīng)該注意保證飲食的均衡，避免體重超標(biāo)，如果體重過(guò)重的話，可能會(huì)出現(xiàn)血脂過(guò)高的情況，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)血栓面積擴(kuò)大的癥狀，所以建議患者應(yīng)該注意多吃點(diǎn)粗糧、水果、綠葉菜之類的，不要吃辛辣刺激食物。
結(jié)語(yǔ)：患有血栓的人要注意保暖，以免會(huì)因?yàn)樘鞖獾暮涠绊憚?dòng)脈收縮情況，出現(xiàn)供血不足的話，需要注意盡快控制病情惡化。多吃一些預(yù)防血栓的蔬菜水果。戒煙、慎酒,適量喝茶。
