過敏性鼻炎相信大家都不陌生，它的危害有很多，會讓患者產生很多不適癥狀，比如鼻塞、鼻癢、鼻涕等，有的甚至還會有嗅覺減退、頭疼的癥狀。那么，過敏性鼻炎吃什么好?過敏性鼻炎怎么辦?過敏性鼻炎的食療方有哪些?一起來看看吧。

　　過敏性鼻炎吃什么好

　　過敏性鼻炎可以用食療的方法來治療，這是因為食物對疾病沒有副作用，而且還能調節身體，提高免疫力，這樣能在一定程度上對抗疾病，但是很多人都不知道能治療過敏性鼻炎的食物。那么，過敏性鼻炎吃什么好?

　　1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

　　2、胡蘿卜：近，日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　3、蜂蜜：患者每天好喝一勺子蜂蜜，這是因為蜂蜜中含有的特殊物質，在臨床上能用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。另外，蜂蜜中還含有花粉粒，經常喝對花粉過敏的癥狀能產生一定的抵抗能力。

　　4、大棗：有研究發現，紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，這是一種抗過敏物質，它能暫時性的阻止過敏反應的發生。把大棗掰開水煎，并且在煎熬的時候不要加糖。

　　過敏性鼻炎怎么辦

　　一、中藥方法

　　使用鼻寧靈噴劑，每日噴3-4次，使用時頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛。是目前常用有效的鼻炎中藥類藥物。

　　用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘，然后引用，頻飲，長期堅持。

　　二、 蜂毒法

　　采用蜜蜂蟄穴位的方法，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質，據說也可以根治，但此法有一定的危險性，不可自己濫用，因為有很多人對蜂毒過敏，所以需要咨詢專業人事。

　　三、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。

　　注意：此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。