相信很多人都有出現(xiàn)過胃痛的現(xiàn)象，在日常的飲食方面，胃痛吃什么好呢?為什么會胃痛呢，胃痛的原因有哪些?有些人是吃過飯之后會胃痛，有些人是在平時就會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，那么胃痛該怎么緩解?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　胃痛吃什么好

　　1、白開水

　　對于胃痛的狀況。喝一點白開水可以幫助我們緩解胃痛的現(xiàn)象的，這是一種很簡單的辦法的，期望大家可以留意一下。

　　2、花生

　　大家應該都知道花生是養(yǎng)胃的食物的，尤其是生吃花生，是可以很好的進行養(yǎng)胃的，但是一定要適當，不能夠多吃的。

　　3、生姜

　　生姜是我們日子中很常見的食材的。很多的菜肴里邊都會有生姜的身影的，生姜還能夠促進血液的循環(huán)的，關于胃痛的情況是能夠很好的緩解的。

　　如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃姜刺激了。

　　4、蘋果

　　一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其間的果膠和膳食纖維能夠調理腸胃，添加胃壁活動;維生素以及礦物質能夠保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細胞。如果你正面對胃部不適，除了吃蘋果外，能夠挑選蘋果醬，由于通過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。

　　5、西紅柿

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

　　6、南瓜

　　南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。

　　7、面條

　　胃痛的人應該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。

　　8、山藥

　　山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食欲，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽。

　　胃痛的原因

　　饑餓問題

　　很多人有不吃早飯的習慣，尤其是工作的時候，到了中午，就會非常的餓，胃也會痛，對于這種情況，如果實在沒有時間，好平時帶一些面包放在辦公室里。

　　胃潰瘍

　　胃潰瘍病人的痛與吃東西有關，通常一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。