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肝硬化飲食 肝硬化飲食注意事項有哪些

  生活中,很多人都會關注自己的健康,尤其肝臟健康的問題,更是關注的重點。眾所周知,患有肝臟疾病的人數總體不斷增加,并且肝硬化這類疾病更為突出。那么,肝硬化飲食要注意哪些事情呢?怎樣預防肝硬化才是正確的?肝硬化早期癥狀又有哪些?下面我們不妨一起通過文章內容一起看看吧。

  肝硬化飲食

  肝硬化雖然不是癌癥,但是發病起來卻比癌癥還可怕。中醫常常稱肝臟為“沉默的羔羊”,原因是它作為我們人體重要的排毒器官,出問題時卻不容易被察覺,導致很多肝硬化患者被查出來時,病情往往已經不可逆轉了。

  在近幾年,有不少年輕人對自己的身體健康并不是那么的在意,所以,肝硬化疾病也呈現出了年輕化的趨勢。以前,得肝硬化的通常是老年群體,但近年來,在19歲到35歲中的青年人當中,有很多人也患有肝硬化。而造成這種現象的原因,與飲食密切相關。

  長期酗酒會導致酒精性肝硬化

  肝病專家稱,肝臟每天只能承受40克酒精,長期大量飲酒,酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用,使肝臟代謝發生障礙,從而導致肝細胞的變性壞死及纖維化,尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒。否則在持續酗酒3-5年后,酒精性肝炎就會發展成肝硬化。

  怎樣預防肝硬化

  養肝護肝看似很簡單,但卻是一個漫長的過程,無論是生活習慣還是飲食習慣,都是需要我們用心去規劃的。只有從小事做起,才能讓我們的身體健康得到保障。比如定期的運動,吃飯的營養均衡,這些都是需要注意的事情。

  一、禁止喝酒和暴飲暴食

  保護肝臟,禁酒是自我療養的基本要求,也不能暴飲暴食,好七八分飽。另外,清淡的飲食和良好的飲食習慣對肝臟的修復有很大的幫助作用。

  二:每天喝點丁香紅葉茶

  生活中如果說有全面養肝的食物,那丁香紅葉茶是占了首位的。原因是丁香紅葉茶內含紅茶多酚,丁香酚等,具有醒酒的功效。堅持飲用能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素,能腸道排毒,減少脂類在腸道中的合成與吸收,阻隔病菌對肝臟的入侵,從而達到預防肝硬化、肝癌的作用。

  三:牢記肝硬化早期癥狀

  消化不良、食欲減退、疲倦乏力,伴有腹部脹氣、隱痛、腹瀉,這些都是肝功能代償期主要癥狀;精神不振、消瘦乏力、貧血、夜盲、多發性神經炎、內分泌失調、消化道出血傾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是門脈高壓、肝功能減退是肝功能失代償期癥主要臨床表現。

  四:定期體檢

  由于肝硬化多數沒有癥狀,所以必須通過定期檢查來進行預防和早發現。

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