暈車(chē)下車(chē)后吃什么可以緩解呢

　　許多身體不好的人都有暈車(chē)的跡象，暈車(chē)也是生活中普遍的現(xiàn)象，很多人在長(zhǎng)時(shí)間的路途跋涉中會(huì)有暈車(chē)惡心，頭暈等癥狀，這種現(xiàn)象往常可以通過(guò)閉目養(yǎng)神，或是睡覺(jué)的方式來(lái)調(diào)節(jié)，暈車(chē)的癥狀是很難受的，如果是出去玩，出現(xiàn)了暈車(chē)的現(xiàn)象，即便是下車(chē)后也會(huì)有難受的感覺(jué)，那么暈車(chē)下車(chē)后吃什么可以緩解呢?

　　1.發(fā)生暈車(chē)、暈機(jī)、暈船時(shí)，好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不能在車(chē)廂內(nèi)走動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀喲。

　　2.不可進(jìn)食飲水。

　　3.適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。

　　4.有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可作深呼吸。

　　5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。6.乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。7將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

　　暈車(chē)與小腦有一定關(guān)系，平衡能力較弱，而且出現(xiàn)這種情況說(shuō)明身體還是虛弱有關(guān)系的。

　　指導(dǎo)意見(jiàn)

　　建議平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。乘車(chē)、航海、乘機(jī)前不宜疲勞，適量飲食。乘車(chē)時(shí)保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。

　　暈車(chē)后我們好是要臥床休息，如果有條件的情況下小睡一會(huì)兒，對(duì)緩解暈車(chē)的效果也是很好的，那么暈車(chē)下車(chē)后可以吃什么緩解呢?如我們平時(shí)的生姜，新鮮的橘皮，或是味道比較清新的，對(duì)預(yù)防暈車(chē)和緩解暈車(chē)的效果是很好的。

　　在生活中，暈車(chē)除了可以通過(guò)吃一些東西來(lái)緩解，還可以多多休息，還有一種有效預(yù)防暈車(chē)的方法，就是吃暈車(chē)藥哦!

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道暈車(chē)后吃什么可以緩解了嗎?在生活中，由于個(gè)人體質(zhì)的原因，有的人會(huì)暈車(chē)，有的人不會(huì)暈車(chē)，其實(shí)，治療暈車(chē)的方法有很多，希望上文的介紹能夠幫助到大家哦!