其實肉是我們日常生活中不可缺少的食物，肉的營養也是很高的，，但是不是所有的肉的營養都是對我們的身體有好處的，有的肉甚至會危害我們的健康，所以我們應該多加注意在了解的基礎上吃肉，如果不了解的肉要了解了再去吃，遠離健康從你我做起。
哪些食物容易傷身體
1.高脂肪食物
過量食用高脂肪食物，如肥肉、動物內臟(腦、腸等)，易使人肥胖和血脂(膽固醇和甘油三酯)增高，這些都是脂肪肝發生的重要原因。
2.含亞硝酸鹽的食物
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