8、別喝酒、吃辣椒。

　　9、注意休息別熬夜，尤其是晚上10點-到2點，是身體修復的佳時間段，需要在睡眠中修復。

　　10、不要參加劇烈的運動，基本日?；顒記]有任何問題。

　　11、拔牙第一天不要用水漱口，飲食溫度不能冷也不能太熱，溫度稍涼的可以。

　　12、不要大聲說話、大笑，別用舌頭去舔。

　　13、拔牙后醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙后40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這是錯誤的，反而造成傷口被唾液長久浸泡，引起感染或凝血不良。有出血傾向的患者，拔牙后好暫時不要離開，待半小時后請醫生再看看傷口，是否血已止住。如果仍出血，應讓醫生再作進一步的處理，或上止血藥，或進行縫合止血，并口服一些止血藥物。

　　14、正常情況下，把棉條吐出后就不再出血了。唾液中帶一點血絲是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，應及時與本診所聯系或就近到醫院口腔科看急診，請醫生處理。千萬不要自行處理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窩內，或亂涂所謂的止血藥。這些棉花和藥并不是無菌的，用后會引起繼發感染，造成更嚴重的后果。

　　智齒疼痛怎么辦

　　1、智齒疼起來時，可先把消炎藥研成粉末狀，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暫時止住疼痛。敷藥前后堅持用漱口水或淡鹽水漱口。

　　2、長智齒后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃了。

　　3、如果智齒疼得比較厲害，可在嘴里咬些塊冰，能暫時緩解一下疼痛，然后開始進行下一步治療。如果覺得冰塊放在嘴里太涼，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢適應了再放在嘴里。

　　4、智齒疼起來，如果導致牙齦腫脹，可以試一試針灸，能幫助消炎減輕腫痛癥狀。注意要選擇正規中醫醫院進行針灸診療，一般會有很好的效果。

　　5、有些智齒是在成長過程中導致疼痛，等長成了，如果位置較好，疼痛會逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀，就不用刻意管它了。

　　6、如果智齒經常疼，而且疼的比較厲害，可能已經引發牙冠周軟組織發炎，所以導致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長的位置很歪，影響其它牙齒正常咀嚼，也影響美觀，好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎癥，才能安排拔牙，免除后顧之憂，拔智齒是拔牙里難的一種，所以一定要到正規口腔醫院，請正規醫師進行專業拔牙。

　　什么情況的智齒需要拔除

　　1、侵犯鄰牙，通常患者不自知，而由牙醫以X光診斷得知。通常智齒萌發的空間不足，而會倒在第二大臼齒上，因而造成第二大臼齒清潔不易，甚至是牙齒部分吸收的現象，造成患者不舒適或牙疼。

　　2、蛀牙，如果智齒蛀牙，除了很簡單的咬合面不深的蛀牙可以補之外，那些鄰接面蛀牙，需要很好的技術，以及蛀得很深，甚至需要根管治療的，我們一律建議拔除，杜絕后患。

　　3、清潔不易，由于空間不足的關系，智齒常長得歪七扭八，因此常造成清潔牙齒的困難，以致發生蛀牙現象。

　　4、沒有對咬牙，前面提過，不是每個人四個智齒都會長齊的。所以，智齒的對面，如果沒有相抗衡的智齒來對咬的話，有時會發生智齒過度萌發，進而影響咬合。

　　5、阻生齒，通常這是討厭的一種，牙醫會覺得很難搞定，但病人卻不一定有感覺，因此忽略了。這一種類型的牙齒，通常埋在齒槽骨的里面，如果會痛，或是診斷會有病灶發生的時候，就需要拔除了。

　　結語：對于我們來說，牙疼不是病，但是疼痛起來確會讓人感覺難以忍受。在我們的日常生活中，如果想要拒絕智齒疼痛，那么好的方式和方法就要注意保持口腔衛生，平時多刷牙，注意清潔口氣!