幾塊錢就能買到的什么東西竟然能抗癌呢?在生活中，癌癥令很多人害怕，那么，你知道抗癌吃什么嗎?飲食與健康有什么關(guān)系嗎?我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?下面我們一起來看看如何健康飲食吧!

　　它全身都是寶，防癌抗衰老，幾塊錢就可以買到，80%人不知道

　　在歐美，人們總是將這種蔬菜掏空，然后雕刻成鬼臉燈籠，讓節(jié)日氣氛更濃。

　　在東方，由于成熟后由綠轉(zhuǎn)黃的外皮為它博得了一個“金瓜”之名，南瓜成了招財進(jìn)寶的象征，民間習(xí)俗更取其莖到處攀爬結(jié)果之形，引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥之意。

　　不僅喜慶味十足，從營養(yǎng)方面來看，南瓜全身都是寶，堪稱“超級食物”。

　　1、類胡蘿卜素之王

　　南瓜里胡蘿卜素含量高，可降低患肺癌、乳腺癌、皮膚癌、大腸癌風(fēng)險。

　　2、美肌抗老

　　南瓜中的維生素C、E和胡蘿卜素有抗氧化作用，可保護(hù)肌膚免于自由基傷害，并維持細(xì)胞的正常運作，用于美容養(yǎng)顏。

　　3、改善糖尿病

　　雖然南瓜甜度極大，但含有大量植物纖維，可延緩腸胃吸收，避免血糖在飯后急速上升。

　　4、預(yù)防前列腺肥大

　　南瓜子含有微量元素鋅、鎂和不飽和脂肪酸，男性常吃可預(yù)防脫發(fā)，對于年長男性前列腺肥大也有幫助。

　　抗癌吃什么?

　　癌癥是現(xiàn)在很致命的病癥,那么如何抗癌呢?抗癌吃什么好呢?吃哪些食物具有抗癌的功效呢?下面就來了解一下有哪些抗癌食物?

　　茄子：“霜打茄子”是好

　　中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于 治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。