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這么吃你的血可能變成奶白色

  很多時候,人們都是喜歡吃什么就吃什么,并沒有注意自己的飲食習慣,殊不知這樣飲食會給身體帶來一些負面的影響,就像近日有人發現血管里居然是奶白色、油膩膩的血液,這究竟是怎么回事呢?我們要怎樣吃出健康呢?究竟怎樣的飲食習慣才是健康的飲食習慣,才是正確的飲食習慣呢?

  我們身體里的血液原本是紅色的,這是大家都知道的事情,但是有的人血管里卻是奶白色且油膩膩的血液,這究竟是怎么回事呢?這和飲食習慣有什么關系呢?

  為何會出現“血里藏油”的現象呢

  專家解釋,當人體攝入過多的高脂、高蛋白食物,大量的脂肪就會涌進血液中,讓鮮紅色的血液慢慢變成像牛奶一樣的乳白色,這就是“血里藏油”的由來了。

  如果不行定期體檢,血脂異常很難被發現。血脂異常的隱蔽性使之比發現高血壓更為困難,導致不能及時治療、治療成功率低的情況。很多情況只能通過在飲食結構上的改善再加以鍛煉,慢慢調整至正常值。

  哪些人容易“血里藏油”

  交際高手

  這類型的人幾乎天天都和生意伙伴打交道,免不了大魚大肉,再加上吃飯時間不規律,所以就會攝入過多的高蛋白、高脂肪食物。

  肥胖人士

  腹型肥胖的人特別容易“血里藏油”,他們全身體形粗的部位是在腹部,腰圍往往大于臀圍,是成年人發生肥胖癥時的一種常見臨床表現。腹型肥胖者并發高脂血癥等各種并發癥的危險性約是全身勻稱性肥胖者的2-3倍,而且腰圍越粗,危險性越高。

  慢性病患

  高血脂可能繼發于其他疾病,如高血壓、冠心病等患者都是潛在的危險因素。

  高脂家族

  和高血壓一樣,高血脂也有遺傳因素。當你的家族中有患高脂血癥的人,你的體內很可能隱藏著先天性的脂質和脂蛋白代謝缺陷,如果受到后天環境因素或飲食因素的影響,則易發生高脂血癥。

  小心“血里藏油”容易得這幾種病

  如今有很多的網友喜歡在網上曬美食、曬夜宵,他們完全沒有意識到高血脂正在悄悄接近他。

  急性胰腺炎

  常在節假日聚會時多發,大魚大肉、暴飲暴食、酗酒斗酒使急性胰腺炎突然來襲,讓人措手不及。所以,需要提醒的兩點是,一是切莫酗酒,以免由于慢性酒精中毒而致肝、胰等器官受到損害;二是保持良好的飲食習慣,暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂。

  膽石癥

  肥胖者多數血脂高,而血脂中主要為膽固醇和甘油三酯。在正常人的膽汁中,膽固醇保持著溶解狀態,不會沉積,也就不容易形成結石。

健康的飲食習慣 怎樣吃出健康 正確的飲食習慣 
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