專家介紹

　　紫靈芝之所以降血糖是因?yàn)樽响`芝促進(jìn)了組織對糖的利用。服用紫靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。

　　專家建議

　　第一

　　煮中藥時千萬不要用銅、鋁、鐵鍋(因?yàn)檫@些器材的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，容易與藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng))可以用不銹鋼或者陶瓷砂鍋之類的的鍋。

　　第二

　　紫靈芝比較適合中老年2型糖尿病的患者，患者用紫靈芝后不可立即停用降糖藥，可以根據(jù)血糖的穩(wěn)定情況酌情減少降糖藥的服用量。

　　第三

　　購買紫靈芝不要隨便相信市場上銷售的野生靈芝，好去北京同仁堂或直接在大有恒旗下的國瓊靈芝官方網(wǎng)站上購買正品的國瓊紫靈芝。

　　糖尿病人不能吃什么

　　易于使血糖升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

　　糖尿病不宜飲酒。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　糖尿病應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。

　　所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。

　　同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。

　　應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。

　　如何控制低密度膽固醇不再升高

　　什么是高膽固醇血癥呢?通常所說的高脂血癥主要是指血膽固醇和/或甘油三酯升高。高脂血癥是人體脂肪代謝異常的表現(xiàn)，主要分為三類：高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和混合性高脂血癥。常規(guī)體檢時抽血必查，主要看化驗(yàn)單上的血清膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-c)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-c)這幾項(xiàng)指標(biāo)。

　　有研究表明，腹部肥胖者比普通人患高膽固醇血癥的風(fēng)險系數(shù)更高，驗(yàn)血指標(biāo)出現(xiàn)“該高不高，該低不低”的窘境——“好”膽固醇(即高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C)水平降低，而“壞”膽固醇(即低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C)水平升高。膽固醇是血管斑塊的主要成分，是冠心病心梗的禍?zhǔn)祝坏┌l(fā)生，后果嚴(yán)重。

　　據(jù)了解，目前我國心血管疾病患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到2.3億人，5個成年人中就有1個心血管病患者。2011年由世界銀行公布的《創(chuàng)建健康和諧生活，遏制中國慢病流行》報告指出，以心腦血管疾病為主的慢病負(fù)擔(dān)已占中國總疾病負(fù)擔(dān)的近七成。膽固醇是心血管疾病的元兇，隨著血液中膽固醇水平的升高，患心血管疾病的風(fēng)險也大大增加。

　　因此，控制膽固醇水平，尤其是“壞”膽固醇(即低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C)的水平，刻不容緩。

　　人體中的膽固醇主要來自肝臟合成和腸道吸收，因此追源治本，降膽固醇要從這兩個源頭著手。降膽固醇就好比河道治理，泥沙含量過高，就會造成河道的嚴(yán)重淤積，洪水位不斷抬高，威脅堤防安全。

　　人體的血管就好比河道，“壞”膽固醇就是河道中的泥沙，膽固醇含量過高，血管就會不通暢，發(fā)生心血管疾病的概率也會大大增加。