并且，很多果汁看起來是鮮艷無比，也是加入了色素的原因，這些果汁喝多了對于身體是沒有好處的，兒童因為喜歡甜味較重的飲料，一些不法分子就會在制作果汁飲料的時候加入大量的糖分，這樣的糖分要是被吸收了，是會造成肥胖的情況。

　　三、刨冰

　　刨冰因為其雕刻的花紋深受年輕人的喜愛，并且，在刨冰的時候是可以根據自己的口味進行甜味的搭配，所以在夏天，街頭巷尾的刨冰攤位生意是非常紅火的。

　　但是，很多時候，看起來顏色鮮艷的刨冰其實是不合格的，特別是其中加入的糖漿、香料對于身體來說是非常有害的。

　　很多年輕人會喜歡吃刨冰里面的冰沙，但是，吃多了這樣的冰沙會造成肚子疼，在夏天本來就是痢疾的高發季節，肚子疼更會引起腹瀉。

　　同時，刨冰在配料的調制方面是不合格的，非常容易引起病菌依附在刨冰上。

　　因此，在夏天不要貪圖一時的嘴癮，而對身體不負責。

　　四、喝咖啡

　　生活中說到咖啡，不少上班族在加班的時候是會借助咖啡達到提神的目的。

　　其實，在生活中對于咖啡好不要喝的太多。咖啡喝多了對于健康是有隱患的。

　　經常喝咖啡是會有頭痛的情況，同時會有易怒的情緒，這是因為，咖啡中的咖啡因對于神經有一種很強的刺激，這樣的刺激是會造成神經過敏的情況。

　　同時，咖啡因會引起人的興奮感，這樣的興奮感是延續很長時間的，對于經常喝咖啡的人來說，是讓身體處于一種興奮的狀態，對于適當的作息時間都是有影響的，長時間的讓神經保持興奮是會給身體造成亞健康的狀態。

　　因此，在夏天不要喝過多的咖啡。

　　TIPS：其實為了健康的身體，在夏天喝一些開水是有幫助的，一方面喝水是能夠補充身體的機能，對于新陳代謝有很好的幫助，另外就是，在白開水中，沒有飲料中的食物添加劑，對于健康的身體是非常有幫助的。

　　因此，在平時的時候，即使再熱，喝點開水也是遠遠好于那些有色飲料的。

　　結語：通過上面4種飲料的簡單講解，相信各位朋友對于生活中這些常見的飲料有了很多的了解了，可以說，這些飲料每一天都能看到，但是，我們卻沒有去細想這些飲料給身體帶來的危害，這樣的話就會給身體帶來很大的負擔，造成身體的傷害是顯而易見的。因此，為了健康的身體，遠離這些飲料是非常有必要的。同時，在每天喝白開水來取代這些飲料，對于身體才是真正的有幫助，希望上面的文字介紹對于大家的健康有所幫助，從今天開始，遠離這些飲料。