很多時候，當傳言、流言聽得多、傳得多的時候就會變成讓人信以為真的真理了，正如國外的那句名言一樣：謊言說上一千遍就會變成真理。其實在生活中很多流傳已久的健康傳言會讓人信以為真，但是往往結果會讓你哭笑不得，這樣的流言，在生活中還不少。其實健康不是兒戲，希望我們生活中這樣的流言要少一點，為健康著想，我們更應該把那些關于身體有益的，下面就簡單的說說那些年讓你信以為真的健康傳言。

　　一、小龍蝦重金屬多，吃不得

　　夏天是小龍蝦上市的季節，在東部沿海城市，小龍蝦可以說是很多人夏日愛的食物了，約上三五好友喝著啤酒、吃著小龍蝦，可以說是很有滋味的。

　　但是，在不久之前就有一條關于小龍蝦金屬含量超標的說法，就這樣在生活中蔓延開來，對于那些人云亦云的人來說，這些話就開始變了，小龍蝦不能吃，吃了會致命的說法也開始產生了;甚至還有人說小龍蝦是侵華日軍當時時引進的一種針對國人處理尸體所用的。

　　殊不知這樣的說法，會讓你哭笑不得，其實在我們餐桌上見到的小龍蝦屬于舶來品，是來自于歐美地區，并且，在歐美地區吃小龍蝦已經有200年的歷史了。

　　作為一種淡水水產品，小龍蝦對于生活環境的要求是很高的，其生存環境干凈指數是不低于魚類的，并且，在小龍蝦中含有豐富的蛋白質，占了整個身體的五分之一，并且，小龍蝦中鋅、硒的元素是極高的，這樣的元素對于身體營養補充是很有幫助的。

　　有人說小龍蝦生活的環境，是較為惡劣的，很多時候，小龍蝦是生活在淤泥中，這樣的淤泥在別人看來就是其生存環境的不衛生，其實這是因為小龍蝦在繁殖的時候，對于蝦青素的要求，可以說蝦青素越高越是能夠幫助小龍蝦進行繁殖，對于小龍蝦的生命就有一個強有力的保證。在藻類中蝦青素的含量是極高的，因而，很多時候會見到小龍蝦生活在環境惡劣的藻類中就會認為其會攜帶重金屬，這樣的說法無疑是讓人哭笑不得。

　　二、頭發越多越能夠吸收營養

　　前段時間有一句很火的話，叫做長發及腰，擁有一頭烏黑亮麗的頭發無疑是很多女人向往的事情，但是，同時有人會說，頭發要是長得越長是不是吸收的營養是越高呢?

　　不僅僅年輕人有這樣的想法，對于很多家長來說，甚至在孩子讀書的時候，還會把孩子領到理發店去理發，因為，在他們看來，孩子處于學習的主要階段，這個時候主要的就是營養的補充，頭發的生長和身體的生長是一樣的，是會加快身體營養的損耗，要是把頭發剪短一些，或者說經常去剪發的話，是能夠很好的保證營養的不流失。

　　其實，這樣的想法是荒謬的，不說現在就說古代，很多才華橫溢的詩人都是有著很多的頭發嗎，這一方面是因為古代的有一句：身體發膚受之父母的說法，讓古代人不會去隨便的把頭發剪掉，另一方面就是頭發越長，和營養的吸收本身就是沒有多大關系的。