高考前吃什么好 這樣吃一定金榜題名(14)
2024-12-06 14:59
圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司
編輯：謝婷婷中醫養生
高考倒數第三天食譜
早餐：甜豆漿、鮮肉包。
中餐：米飯、甜椒雞丁、筍片青菜。
晚餐：米飯、清蒸帶魚、肉片黃瓜。
晚上加餐：肉末蔬菜掛面。
高考倒數第二天食譜
早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。
中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。
晚餐：米飯、黃魚、炒四季豆。
晚上加餐：餅干+牛奶。
臨近高考前一天食譜
早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。
中餐：米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。
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